マインドフルネスの吉田昌生氏と対談 第2回

マインドフルネス×声と表現のプロ対談、本日は第2回配信！テーマは…
「気づく」と表現が変わる？

カタチで表面から変えようとすると薄っぺらい。今、自分の状況や気持ちは？目の前の相手はどんな状態？と気づけば、次のアウトプットは変わるよねって、そんな話。

「今ここ」の意識アリナシの体験を語っています

簡単なようで、この気づきにはトレーニングが必要で、なぜなら普段「俯瞰する、引いたところから見る、純粋に観察する」ことを置き去りにしがちなんですよね。