note15日目　〜ぐーたらって、ダメなん？〜

アラフィフになっても迷走中
葉月ししです♌️

🌈

はい、いきなりですが質問です！
ぐーたらって、ダメですか？

え？　ダメでしょ！
てか、ぐーたらしてるなら、
あれもれこれもしないといけないでしょ！



って思われた貴方♡
結局、起き上がれなくて… ぐーたら
してませんか？

え？
ドキ…！

ええ、ええ、それ
ズバリ私のことです😎

私も、
ぐーたらはダメ！
って、ず〜〜〜っと自分を責めていました。

でも、責めれば責めるほどに
自己否定すればするほどに
気って、とんでもなく消耗されるんですよね…

で、起き上がれないし、
結果、最強にぐーたらしてる現実🤣

断捨離含め、色んなことに手がつけられずに
フリーズしてます🥶
（脳内だけはガヤガヤ多忙🌀）

………………

元々子供の頃から疲れやすい。
大きくなるにつれて、更に気張って、頑張って、
身体も筋肉骨格を上手く動かせてないんだろうな…
だから、カチカチごりごりになりやすい。
それを緩めるために、沢山の睡眠も必要。
お風呂つかるだけでは追いつかない。

運動不足の自覚もある。
でも、しんどい。消耗し過ぎて動けない。
年々動けない日が増えている。

動けずダラダラぐーたら休日を過ごす分だけ、
オフ（陰）の自分を
沢山た〜くさん責めてきた。
（ビシバシ、ペチンペチンって鞭打って）

でも、ある時、
そんなオフ（陰）の自分が
オン（陽）の自分を支えてくれている。
って絵図でイメージが降りてきた時に
堪らなくなって自分を抱きしめてあげた😢

そうだよね、
陰陽平衡なんだから、
オン（陽）の元気で明るい自分だけが良くて、
オフ（陰）の疲れ果てて動けないダラダラぐーたらな自分が良くないなんて、おかしいよね。
太陽だけではダメ。
太陽も月も両方必要。
陰陽両方あってバランスが取れている。

むしろ、オフ（陰）の自分が
オン（陽）の自分を支えてくれている✨


だから、動けないオフ（陰）の自分を
責めて責めてイジメ続けたら
ほんと可哀想だよね😭

……………

そう気づけた（腑に落ちた）時に
やっと
今まで自分にしてきた仕打ちへの謝罪の気持ちが溢れました😭
今まで沢山ビシバシしてきてゴメンね…🥺
ゴメンね…ゴメンね…
そして、感謝の気持ちも溢れます✨
今まで沢山たくさん頑張ってきてくれて、
ありがとう♡
いつもお疲れ様♡よしよし♡ありがとう♡

そうやって
少しずつ
心身共に疲れてしまって休日グータラな自分を
それでも良いんだよ
って許してあげられるようになってきた。
少しずつね…

………………

ところが、
最近またとんでもない疲れ方してるので💦
（謎に消耗している時は、気遣って、自分を責めたり、否定していることが多いよ）

再度質問です！
ぐーたらって、ダメですか？


全然！ダメじゃない！✨
全然！良いよ！✨

🌈

まだまだ自分を責める気持ちもあって
なかなか動けない日も多いけど、
しっっっかり休んで
少しずつ心の錘を手放していくぞ〜〜〜！✨

というわけで、
自分を許しつつ、

同じようにもがいている方の
心の錘を少しでも外せてたら嬉しいです♡

とことんぐーたら許せると、
夕方には散歩に出かけられたりする日もあり🌹


今日もありがとう♡
また明日〜

追伸
本日お借りしたお写真の記事を拝見しに行ったら、
特別なお写真だったことが判明✨
気になって選ばせて頂いたことがなお嬉しい♡
⬇︎