チビさきみのこべや⑭『評価を横においてみよう』【心理学をもっと身近に！】
みなさま、こんにちは。ＶＣラボのチビさきみです。ちょっとぼんやりしていたら、あっという間に今年もあと２ヶ月弱になっていました（驚）
年末にかけて、「今年も何もできずに終わる～」とか「今年の目標が達成できていない…」って焦ってしまうことはないかな。そういうときは、「ダメだ～」って思う気持ちを横に置いて、1月から丁寧にやってきたことを振り返ってみませんか。
今回の動画は、そんな「良い・悪い」「できた・できない」って最初に思いがちな二択の（二元論的なbyさきみ）「評価」を横においてみようというお話です。私たちは、口コミとかSNSの「いいね」とか、日常的に二択の評価にたくさん触れていて、無意識に自分でもいろいろなことを評価しているんじゃないかな。
「できなかった」「ダメだ」とどこかで思ってしまってから振り返るより、まっさらな気持ちで「どうだったかな？」って振り返る方が、今年の素敵な経験をたくさん思い出せそうだよ。
■ チビさきみ：ＶＣラボのゆるキャラ
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