ダイエット＆ボディメイクに成功した芸能人＜まとめ＞ 食事/筋トレ/サプリ…
こんにちわ、オンライントレーナーの永井です。
一度はあこがれるあの芸能人、有名人の体型
彼らは人前に出ることも多く、ある意味、”見られる仕事”です
そのため、体型維持や体型改善にお金や時間を誰よりも投資しています
「プロなんだから当たり前」
こう思うかもしれません
しかし、ぼくら一般人でも参考になる点は多いと思います。
むしろ、そうしたプロ意識の高い方々が取り組む方法だからこそ学ぶことは多いです
今回は、”パーソナルトレーナーが解説する芸能人のダイエット（ボディメイク）方法”と題して、各著名人が取り組んでいるボディメイク方法についてまとめました。
2か月で22㎏の減量に成功した与沢翼さんの秒速で痩せる方法
－12㎏のダイエットに成功した深田恭子さんのダイエット食を解説
マギー流・筋トレなしでモデルバランスのボディを作る方法
【サプリを有効活用したいあなたにオススメ】しみけんさんの筋トレメニュー＆食事管理方法
”華奢なのに女らしいボディ”を目指す明日花キララさんが初めてのダイエットに成功した秘訣
【30歳から始めるメンズ美容】オリラジ藤森慎吾さんにに学ぶアンチエイジング方法
【美尻/美脚】宇垣美里さんの桃尻＆スキニー脚を作った6つの方法
このまとめは、「この人のダイエットやアンチエイジング方法などを解説してほしい」と著者がリクエストを頂き、独自に解説した芸能人のまとめです
もし、「この芸能人のダイエット方法を解説してほしい」というリクエストがあれば、ツイッターまでお気軽にご連絡ください
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？