ダイエット＆ボディメイクに成功した芸能人＜まとめ＞ 食事/筋トレ/サプリ…
こんにちわ、オンライントレーナーの永井です。
一度はあこがれるあの芸能人、有名人の体型
彼らは人前に出ることも多く、ある意味、”見られる仕事”です
そのため、体型維持や体型改善にお金や時間を誰よりも投資しています
「プロなんだから当たり前」
こう思うかもしれません
しかし、ぼくら一般人でも参考になる点は多いと思います。
むしろ、そうしたプロ意識の高い方々が取り組む方法だからこそ学ぶことは多いです
今回は、”パーソナルトレーナーが解説する芸能人のダイエット（ボディメイク）方法”と題して、各著名人が取り組んでいるボディメイク方法についてまとめました。
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このまとめは、「この人のダイエットやアンチエイジング方法などを解説してほしい」と著者がリクエストを頂き、独自に解説した芸能人のまとめです
もし、「この芸能人のダイエット方法を解説してほしい」というリクエストがあれば、ツイッターまでお気軽にご連絡ください