いつも自分を責めてしまうあなたへ。罪悪感から解放される方法！
自分自身にダメ出しすることないですか？
わたしは、朝が弱い方なのです。
昔は、起きる時に
「あ〜！最悪！もうこんな時間！！」
といつも自分に言っていました(^_^;)
そして、落ち込む……（毎日、朝からです笑）
というパターンを繰り返していました。
そして、ある時からある方法を試すことにしました！
それをやっていくうちに、
今は、そんなこと言っていたかな？と思えるほどになりましたよ！
自分にダメ出し……というのは、自分を責めることですよね（ ; ; ）
今回は、
「自分を責めてしまうタイプとその原因と、
自分を責めから解放される方法！」
わたしが試したある方法をお伝えしますね。
少し長い文章ですが、読み終えるころには自分責めをやめる糸口が見えてくるかもしれませんよ！
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