毎朝欠かさず白湯で「飲む粉野菜」。1日を走り切るための重要な日課です（写真家 齊藤文護さん）
ベジタブルテックの「飲む粉野菜」をご愛用いただいている方に、突撃インタビューしました。今回は、写真家 齊藤文護さんに、お話を伺いました。
『カンヌ国際広告賞』
JR東日本「大人の休日倶楽部」表紙タレント専属（創刊〜2018）
月刊「致知」表紙(2020~)
朝のルーティンでパフォーマンスを維持
ーまずはお名前と、お仕事内容を簡単に教えてください。
文護さん「斎藤文護です。仕事は写真家です。依頼して頂いたものの写真を撮っていく、また自分が興味があるものを撮って形にしていく。ざっとそのような仕事をしています。」
ー個展もされていますよね。
文護さん「はい、個展もしていますね。年一回以上必ず開催しています。」
ー今年は京都でも開催されましたか？
文護さん「今年はまだしていないですけれど、ずっと開催していますね。」
ーありがとうございます。そんな文護さんが、自分のパフォーマンスを高めたり、維持したりするための元となる3種の神器を教えてください。
毎朝行っている４つの日課
文護さん「結構僕は、朝に集中しているんです。3種の神器って3つですよね。3つより増えるかもしれない（笑）。朝はルーティンが決まっていて。まず、早起き。お湯を沸かして白湯を飲む。朝風呂。絵日記。」
ーへえーー。
文護さん「４つになりましたね。この4つが僕の朝のルーティンです。」
毎朝必ず白湯で「飲む粉野菜」を飲む
文護さん「白湯は何をするかというと、お湯を沸かして、冷めるのを待って。ぬるくなった白湯で、野菜カプセル「飲む粉野菜」を朝必ず飲んでいます。出張が多いんですけれど、出張先のホテルでも大体このルーティンです。もうとにかく朝。」
ー毎朝の日課で、パフォーマンスを維持していらっしゃるんですね。
文護さん「朝に行うと心も落ち着くので。そのまま一気に一日を過ごして、夜ヘトヘトになって寝ています。」
ー走り続けるんですね！一日を。
文護さん「ええ、そうです。だから朝の野菜カプセルは重要です。」
ーなるほど～。ありがとうございます。
絵日記で自分と向き合い、心を整える
ー絵日記も朝描いているんですか？
文護さん「ええ、全部朝です。うちにいるときに済ませて。」
文護さん「絵日記と言いますか、何という行為か分かりませんが、目覚めに思いついたことと、その時の気分の絵を毛筆で描くことを、6年ほど毎朝の日課にしています。ピュアな自分と向き合い、整えてくれるので、それがない朝は考えられません。」
ーすごいですね。本日はありがとうございました！