ダイエット７不思議
◯◯飲んだら痩せる・・
食欲を抑える薬・・
脂肪吸引・・
ネット広告を見ると
パッとすぐ痩せるような魅力的なダイエット
良くあれって良いんですか？って聞かれるけど、
結論
生活習慣が変わらなければ
👆を辞めた途端に戻るよ。と言う話👩💻
日常生活で太ってるので、
日常生活で改善しないと変わらない。。
わ～めんどくさ～い。と思った？？笑
はい。正常な人間の反応です🙋♀️
人って変わりたくない生き物なんだもん。笑
ダイエットってたいそうなこと、
がまんするってことな感じするけど
全然違うよーー。
ダイエットは全力で食事を楽しむためにあるのだ。
身体のこと知ってると本当に楽なんだよ～。
みんなに知ってほしいなヽ(´▽｀)/
メンズダイエットコーチ
徳間希代美
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