転んだら、立ち上がれば良い

中学校教員、うたういぬです。

明日は大寒。寒さが苦手な私にとって、今は苦しい時期です。
それでも自分の成長を信じて、前向きな気持ちで頑張っています。

昨日は思ったよりも早く起きることができたので、朝ランをしました。
・エネルギー補給
・防寒対策
・両腕にはライト（6時前にスタート、日の出前なので）

いい感じで最初の1kmを走り、いつもの朝ランよりも長い距離に挑戦しようという気持ちが湧いてきました。折り返して、家に戻る途中、ある地点で左折。すると、やや大きめの石を踏んでしまい、左足首を捻って、そのまま転倒。激しい痛みが発生します。

すぐに立ち上がることができず、そのまま足の様子を気にして思ったこと…

暗くて見えなかったーーー！

痛いーーー！

家までまだ遠いーーー！

めっちゃ悔しいーーー！

へこたれずに、立ち上がり、悔しい気持ちをエネルギーに変えて、家までの3kmを走りました。この3km、ペースを落とさず走れたのは意外でした。

転んだって良い、立ち上がれば良い

まだ痛みは残ります。少しの間、ランニングはお休みかもしれません。
仕事でも、人生でも、このような瞬間は訪れると思います。

疲れたら休めば良い
そして、休んで元気になったら、頑張れば良い

すごくシンプルなことですが、このようなマインドが、努力を継続する上で大切になると思います。ある瞬間の努力だけではなく、継続できる努力の形について最近考えているところです。noteでは、さまざまな分野で魅力的な発信をしている方が多いです。いつも記事を拝見して、刺激をいただいています。継続できる努力の形、みなさん素敵です！私も追いつけるように頑張っています。