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オフィスでも出来るおすすめ筋トレ!

こんにちは!セイズジム西葛西店のモトハシです!!
今回は題名の通り、椅子があればオフィスでもどこでも出来る、
簡単トレーニングをご紹介します!

動画内、担当トレーナーは西葛西店一明るい丹野トレーナーです!!

いくつかツッコミ所満載な、楽しい動画を見ながら皆さんも一緒に筋トレ頑張りましょう〜!!


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