ポジティブじゃなくナチュラルに生きる

きっと、自分が思っているよりも自分は
周りを気にして生きている

イライラも怒りも
ぐっと堪えることが多い

自分勝手だなと思う人を
どこか羨ましいとも思っていた

感情を我慢できないなんて子供だ、と
私の思考に刷り込まれているようだ

もう、ぜーーーんぶやめてみよう

イライラも怒りも止めない
そのまま出してあげる

それは人に当たることとイコールではない

自分の中で出た声を外に出してあげるということ

口に出すのはもちろん
はじめは抵抗があるから文章として出してもいいかなと思っている

感情はロケット鉛筆のように次から次へと出てくる
だから出し切ることが大切だそう

私はナチュラルで美しい人、で生きてみよう

私はこうって決めると
私たちの脳は面白いもんで「こう」の自分になってくれる

私は自信がない人、弱い人、病気になりやすい人、悩みが尽きない人
私はダメな人

なんて思ってしまうと、その自分にもなってくれる

身体は一番自分を愛してくれている存在

自分の望みを何でも叶えてくれる

頭では思っていなくとも心で思っていること、信じていること
全て叶っているのが「現実」

意外にも
何十年も抱えてた悩みがなくなることが怖い
何にもなくなっちゃう気がする
と心の底で思っている人が多くいる

だから同じ悩みをずっと抱えている人が多い

今、悩んでいること、考えていること

「やめちゃってもいいよ〜」
「やめなくてもいいよ〜」

どっちが安心するか
どっちがほっとするか

それがあなたの答えなのである

自分の心はいつも正しい
いつも正直だから

心は嘘をつけない
嘘をつくのは私たちの思考

胸に手を当てて心の声を聴くことができれば
全ての悩みが解決してしまうかもしれない