ポジティブじゃなくナチュラルに生きる
きっと、自分が思っているよりも自分は
周りを気にして生きている
イライラも怒りも
ぐっと堪えることが多い
自分勝手だなと思う人を
どこか羨ましいとも思っていた
感情を我慢できないなんて子供だ、と
私の思考に刷り込まれているようだ
もう、ぜーーーんぶやめてみよう
イライラも怒りも止めない
そのまま出してあげる
それは人に当たることとイコールではない
自分の中で出た声を外に出してあげるということ
口に出すのはもちろん
はじめは抵抗があるから文章として出してもいいか