姿勢を良くするためにはエクササイズが大切

今日お越しいただいたお客様は画像のように猫背のお客様でした

立っているとだんだん背中周りが疲労してきてしんどい

とののとでしたので姿勢を改善させる施術をしました

インスタのストーリーからとってきましたが

エクササイズの効率があまりよくありませんでした

フォームの説明をしても意味が伝わらずなかなか思った筋肉にアプローチをかけれませんでした

なんとかエクササイズを終えて姿勢を確認してみるとそこそこ改善はしていますがまだもう少し丸いかなというように見えます

次回はしっかりと分かりやすい言葉を選びながらまたどのように効果がでるのかをしっかり確認していきたいです！

一歩ずつ施術の精度を上げていくぞ〜💪