いちばんやさしいセルフセラピー講座 #72｜しあわせの鍵は腸にあり!？｜ねらってなかったけど、腸活だったかもしれない、個人的体験レポート

突然ですが｢腸｣のおはなし

｢腸は第２の脳｣と
言われたりしますが、

実は、
腸で分泌されるホルモンにより
わたしたちの感情や思考が
左右されていることも
少なくないようで、

｢脳が第２の腸｣なのだ、
なんてお話も
きいたことがあります。

（出典定かでなく、
ご案内できずで、
ごめんなさい）

｢腸活｣ということばを
そこここで目にするように
思うのですが、

腸内細菌の恩恵を知ったり、
腸内環境を整えることに
注目が集まるのは、

からだの健康
という側面は
もちろんのこと、

ストレス緩和や
幸福度の向上など
といった、
精神面の健康、

ひいては、
スピリチュアルな
領域の浄化、
調整として、

とてもよい効果が
あるからなのかな
ということ、
感じています。

エドガー・ケイシーの療法にも
腸内洗浄がありますよね。

なぜに、腸のお話が
突然はじまったの
かといいますと、

わたし自身、
昨年あたりから、
腸内環境が大きく
変わったように
感じているからです。

（毎朝のようにおなかが
ぺちゃんこになるほど
しっかり排泄されることや、
便の状態の変化などから）

わたしが変わったから
腸内環境が変わったのか、

腸内環境が変わったから、
わたしが変わったのか、

いったいどっちなのか、
正直よくわかりませんが、

なんだか段階的に
腸の中に
変化が起こっていって、

いまや別人の腸内、
みたいなことに
なっているように
感じています。

（食事の内容や量については
特段大きな変化はないです）

今回の記事は、

精神的な変化と、
腸の変化の
完全なる一致についての
レポートです！