気持ちの言語化
自分が1番 こんなはずじゃなかった って思ってる
なんでこうなってしまうんだろう
同じことを繰り返して後悔する
みんなと同じように頑張れない、頑張れなくなった
このままじゃダメだって自分が1番分かってる
はぁ、今日も生き地獄を生きる
でもこんな私でも 心から笑えた日 があった
これからもあるんだって、そう思って生きよう
でもこんな私が心から笑っていいのか分からない
だって 当たり前 のことが難しいから
はぁ、私も普通に戻りたいなーーーーー
「新卒だからみんなしんどい」とか
周りと比べて「私はまだ頑張れるんだ」とか
自分の気持ちに蓋をして頑張っちゃいけなかった
そうやって自分で自分を認めてあげないと
後戻りできなくなる、手遅れになる
私はこの 精神疾患 を抱えてそう気付いた .
自分のキャパは自分にしか分からないし
自分だけのものであっていいんだよ って
4月の自分に言ってあげたい
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