今の私の散財欲について考えてみた

皆様、おはこんにばんは。うさぱんだです。

おそらくストレスから、手帳欲しい欲がムクムク育っててどうしようってなってます。

今は以前挫折したジブン手帳が欲しくなってて
しかも今年限定のグレーminiセットの中身をLite miniに変えて、Days miniと一緒に持って……なんてイメージしてて

いやいや、ここまでイメージしてるけど、なちゅたんはどうすんの？？状態ですよ。脱・手帳ジプシーはほど遠いですね……:;(∩´﹏`∩);:

さて、ここまで大きくなってる散財欲の根本原因はなんでしょう？？

ストレス・環境・疲労……
が主な原因かなぁ？？

『環境』が悪くて『ストレス』を感じて『疲労』感を抱いてる…
という一連の流れ？？

我が家は６人家族なのですが、狭い家で部屋数もなく。
小学生の息子２人の部屋はリビングみたいなところがあります。
必然的に子供たちのおもちゃも学用品もリビングに集まるのですが、いかんせん出しっぱなしで何一つ片付けない。
叱っても怒鳴りつけても聞く耳持たず。
リビングだけでは飽き足らず、ダイニングまで占領していくからもうストレスＭＡＸ。

自分のものじゃないのに私が全部片付けないといけないのか！？(# ﾟДﾟ)
って不満でいっぱいで、片付けに手が出ない。

結果、環境が整わない不満、片付けてくれない不満、居心地の悪さからくるストレス、疲労感を感じて散財によって自分を満足させようとしている。

……なんか、ｎｏｔｅでジャーナリング、出来てますねwww

この不満を解消するには？？

結論だけなら『子供達と一緒に片付け、掃除をする』ですよね。
ただし、子供達の時間と自分の時間を合わせる必要があるため、週末しか合わせられない。その週末も勝手にお友達と遊びに出かけるから全く家にいてくれない……。
さらに１２月は既に週末全て忘年会の団体予約で満席のため、朝から準備に追われて時間の確保が難しい。
平日は子供たちみんな学校で、帰ってくる頃には仕事。
……なんとも嚙み合わないですねぇ(~_~;)

と、ここで自分にストップ。
掃除、片付けを１日で、１回で、一気に終わらせることだけ考えてない？？

一人でやるとしても、少々めんどくさくても、何日かに分けて１ヶ所だけ、30分～１時間だけにすればそれぞれ時間確保できない？？

あと、週末は毎日30分だけみんなで片付けして、それからお友達と遊んでって、子供達と話して約束すれば少しずつ前に進むのでは？？

まずは子供達に提案してみるか。
ダメだったら次の手を考えればいい。

やることを書き出してみよう

・子供達とお部屋のことを話す
・一緒に30分だけ片付ける約束をする
・片付けスペースを細分化して日ごとに割り振る
・実行する
・やってみた結果の振り返り、ブラッシュアップ

必要なのは、怒らない。感情的にならない。
私がどうしたいのか、どうなってほしいのか知ってもらう。
子供達自身の気持ちも聴く。

今までの反省点

感情的になりすぎ。子供達に感情だけをぶつけてた。
『なんでわからない』『なんで言う通りにしない』だけが先走ってた。
子供達には子供達の主張があるはず。
少しずつ直していこう。

noteでジャーナリングやってみて

公開する・しないはさておき。
紙とペンを用意しても出来なかったジャーナリングが、ここだと書けました。
私に取ったら紙に書くよりも手軽というか、心理的プレッシャーが軽いのかもしれません。

手帳やノートを前にすると、「綺麗に書きたい」「失敗したくない」みたいな完璧主義が顔を出します。
『ぐちゃぐちゃになったっていい』『毎日じゃなくていい』と頭でわかっていても、頭の中だけでぐるぐるしてどうしても進んでいかないんですよね。

ＰＣでやってるんですが、文字は当然きれいだし、誤字脱字も変換機能でほぼ出ない。文章を考えながら打ち込みは結構するから　比較的慣れてる。少しずつ読み返して発生した新たな思考を思った段落に追加できるのもＰＣならでは。

ずっとジャーナリングができない、続かないって自己肯定感下がってたけど、これならできるかも？？
公開の有無はさておき、今後も思いついたときにｎｏｔｅでジャーナリングしてみようと思います。
ゆくゆくはノートとペンでジャーナリングしたいけどねーﾁﾗｯ(´'ω'｀|

実際に紙とペンでジャーナリングが出来ない、進まない方、私のようにデジタルでやってみては如何でしょうか？？

長々と自分語りでしたが……💦
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