毎年恒例の

寒くなってきた。

まだまだ平気！

と思いながら、ハンドクリームはしっかり塗ってケアしていたつもりだった。

でも先日、朝起きたら、右手の指の関節が腫れてきているのに気づいた。

しもやけの気配。

本当に血行が悪いんだなあ。。。

その日の夜から、ハンドクリームをして、さらに手袋をして寝ることにした。

その上、朝の気温が一桁になるかならないかくらいから、便秘（気味）が始まった。

ここ最近まで珍しく快腸だったので、ものすごいしょんぼりだ。

あのしっかりさんは、どこにいったんだー！

スペシャルフード長いもも食べてるし、カボチャは一年中常備菜だし、コロコロ（フォームローラー）のリリースもしてるけど、なんともはや。

寒さというのは、本当に敵だ。

今年はいつまでも温かかく（むしろ暑く）、季節の移り変わりのグラデーションがなくて、いきなり冬本番で堪える。

今年は食中毒（ノロウイルス）の発生が多いらしくて、職場での手洗いもさらに厳重になった。

手洗いのしすぎと、アルコール負けした手がガサガサで痛い。

つらい季節。

そして明日は検便の日。

頼むよううううぅぅ。

【今日の英作文】
買うことはずっと考えていたのですが、考えてばかりいて、売り切れました。大変ショックです。
I've been thinking about buying the item, but since I kept hesitating, it ended up being sold out. I'm really shocked.

#日々 #日記 #文章 #エッセイ #毎日note #毎日更新 #アウトプット英作文 #しもやけ #便秘 #毎年恒例 #12月のお約束 #検便 #悲鳴