ウサさん 2024年2月7日 21:43 昨日からマイナス0.8トータルマイナス2.5今日はもくもくと仕事した昼は鶏胸肉ゆでたやつ、夜はローストビーフ(スーパーの見切り品)でタンパク質しっかりとれたので良いのでは?? #ダイエット #糖質制限 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート