ファスティング13日目。明日で終わりや…

13日目
・体重/体脂肪率
・46.90
・就寝/起床時間
3:00/10:00
・体感の変化
肌の調子よい。
めまいと頭痛多い。
疲れやすい
・便の状態・色・回数
水っぽいのと固形、茶緑、6回
・1日の水分量
3リットル
・今日のお昼ごはん
野菜スープ・サラダ・パッタイ2口

最後までノートは書き切りましょうね！まりえさん！！

という事で今更13日目のファスティング情報をアップ。

いよいよ明日で終わりだと思うと、
身震いしちまうぜ。

しかしお腹周りは比べ物にならないほどスッキリしました。

ファスティングは体重の増減より見た目が大きく変わるというのが特徴らしいのだけど、
2キロくらいでこんなに変わるんかね？

というほどお腹周りはスッキリ✨

前屈みになったらももについていたはずの下っ腹のお肉が無くなってる❤️

最終日の結果発表が楽しみでございます。

今一度、締まりのないビフォーの写真を貼っておきますね。