エアロバイク3日目

今日もエアロバイク。30分。
漕ぎ始めた瞬間に気づいたが、昨日調子に乗りすぎた。脚が若干重い。
ただしそこは低負荷エアロバイク。できるだけ毎日続けるために負荷を抑えまくっているためちょっと疲れた脚でも漕ぐことはできる。
それでもなんだか最後の方で膝が変な感じがしたので無理はせずやめた。
部屋で30分も運動できたことがないので今のところエアロバイクは買ってよかったな。静かだし。

今日見たもの
・ゆる学徒ハウスの製薬学回
・外国人のアニメOPリアクション
・なんG