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(有料マガジン)気づきの子育て瞑想

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浦崎雅代の子育て仏教エッセイ「気づきの子育て瞑想」シリーズです。20エッセイを300円でお届けします!
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2016年1月の記事一覧

気づきの子育て瞑想(10)気づきのあるエレガントな叱り方

浦崎雅代の子育て仏教エッセイ、第10回目になりました。 今日のテーマは「叱る」1歳9か月児の息子がいる我が家も 彼の行動範囲がどんどん 広くなるにつれて 「叱る」回数も増えてきました。 私はこの「叱る」という行為 かなりの気づきを必要とするものだと 感じています。 まだまだ私もいろいろ実験中な身ですが 「気づきを持って叱る」 ということについて ふりかえってみたいと思います。 今日も100円でいきたいと思います! よろしくお願いします。

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気づきの子育て瞑想(9)イヤっ!イヤっ!は、私の始まり

浦崎雅代の子育て仏教エッセイ、9回目です。 今私の息子は、1歳9か月。 イヤイヤ期に突入しました。 これまで好きだったおもちゃも、イヤ。 これまで美味しそうに食べていたものも、イヤ。 あれれ? どうした? 子供の成長が著しく早いとき。 今日は、このイヤイヤ期からの 気づきをつづりたいと思います。 100円です。 ポチッと、お願いします!

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気づきの子育て瞑想(8)寝かせつけは、究極の瞑想トレーニング

浦崎雅代の子育て仏教エッセイ、8回目です。 今日は「寝かせつけ」です。 私の1歳9か月になる息子も先ほど すっと眠りに落ちました。 スースー、言ってます(笑) この寝かせつけ。 これがまた 絶好の瞑想の機会なんですよね。 瞑想の先生は 目の前にいるこの、小さな巨人。 どんな学びが待っているか ちょっと覗いて行かれませんか? ではでは、 今日も100円。 ポチっと、お願いします!

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気づきの子育て瞑想(7)おしっこやウンチに仏法を見る:不浄観

浦崎雅代の子育て仏教エッセイ、7回目です。 今日は、毎日親がやらなければならない 子供のシモの世話、の話。 おしっこやウンチに 仏法を観ます(笑)。 冗談ではなく ホント、です。 きたない、くさい、よごれる。 これでイライラして お悩みのお父さま、お母さまにお届けしたい! ぜひ、ポチッとどうぞ! 今回も、100円でお願いします。

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気づきの子育て瞑想(5)瞑想は、自分よしよし、子供よしよし

浦崎雅代の子育て仏教エッセイ、5回目です。 無我の話が続いたので 今回は、「気づきの瞑想」について お話ししたいと思います。 変化の激しい子供と向き合う。 大変なエネルギーが必要ですよね。 そのエネルギーを消耗させないようにするのが 気づきの瞑想。 私はそう思っています。 キーワードは、「よしよし」 では今日も、100円でお届けします!

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気づきの子育て瞑想(4)元お坊さんの主人に聞く「無我を生かした子育て」

気づきの子育て瞑想、4回目です。 今日は主人に登場してもらいます。 彼は私と結婚する3年前まで18年間お坊さんをしていました。  先日彼に 「子育ての中で学んでいる、あるいは使っている仏法は何?」 と、聞いてみたところ  真っ先に出たのが  「無我」    でした。  彼が日常使っているという「無我を生かした子育て」    きっとこの話は、    育児を理論的に考えたい  イクメンのお父さん向けかな?  今日も100円です。  ポチッと、お願いします!

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気づきの子育て瞑想(3)無我をおっぱいに学ぶ!

浦崎雅代の子育て仏教エッセイ 3回目です。  ✴︎少し編集をし直しています!ご購入されたみなさまにも   お知らせしております。 おっぱいが登場しますが、 エロい話ではございません。 おっぱいぬきにして 子育ては語れない! そういう文脈からの私の体験をもとにしたエッセイです。 私のおっぱい体験、それは ブッダが悟った「無我」(我という固定されたものはない)を 強烈に感じさせるものでした。 おっぱいと無我 一見関係なさそうな、このキーワード。 授乳の痛み

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気づきの子育て瞑想(2)私の命、この命、誰のものでもない命

第1回目では、「気づきの瞑想」について お伝えしました。 今回は、私自身の体験 妊娠から出産にかけての学びをつづります。 100円で設定しています。 ご興味ある方はどうぞ ポチッとお願いします!

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まだ子育てで消耗してるの?「気づきの瞑想」で心が楽になるよ: 気づきの子育て瞑想(1)

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