貴重な友達

土曜日は友達の家に遊びに行きました。
友達とは相性が良く、いつも楽しい時間が過ごせるありがたい存在です。

友達に整体をやってもらい、身体がほぐれました。
整体やマッサージを受ける習慣は普段はありませんが、頚椎症や腱鞘炎になったりしているので、今後取り入れてもいいのかな、なんて思いました。今はソファや椅子に取り付けられる簡単なマッサージ機もあるので、自宅に置くのもいいかもしれないと思っています。

友達はマラソンなど運動の習慣があり、話をしていると、私も運動したいと影響されます。
私の最近の悩みは運動不足なのです。
2年前はマラソン大会(10km)に出ることもあったけど、最近は一切走っておらず、仕事もデスクワークです。体にも良くないと思っています。

友達と話していて、職場のある27階から週末だけ階段で帰る、という案が浮上しました。ちょっとイベントめいていて楽しそうで、さっそく試してみたいです。

外出してウイルスに感染するのが怖い気持ちもあるけれど、たまに出かけたり人と会ったりしていないと、何のために生きてるのかなと思ってしまいます。
友達に会って元気を貰ったので、また明日からお仕事を頑張れそうです。