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れいか
2019年9月29日 20:20
今朝、体重計に乗るのを忘れてしまった。体重を計らないのは久しぶりのことで、とても楽な気持ちになれました。しばらく体重を計るのを休もうと思います。四十代になって、ものごとを先送りにしなくなりました。やりたい事は、いつか、ではなく今やらなくちゃ。いつかはやって来ないのです。三十代の頃は、まだ先があると思っていました。五十代になったらどんな気持ちで過ごすのかな。うちは子供がいないので、考えるの
2019年9月28日 19:32
今日は、学校のコミュニケーション講座でした。チームごとに分かれて、皆でアイデアを出し合って4コママンガを作りました。はじめは自信が無かったけれど、なんとか形になりました。ものづくりは楽しいです。秋の服、買わずに済ませようと思っていたけれど、帰りにユニクロをふらふら見ていたら良い服があり、試着して買ってしまった。たまのお買い物もやっぱり楽しい。天気予報を見たら日曜日からしばらく雨。これ
2019年9月27日 19:56
つい予定を詰め込んじゃうクセがあります。忙しいなあと体感している時は詰め込み過ぎサイン。急がない予定はどんどん後回しにしていかないと、疲れを持ち越してしまう。学校では今は、illustrator のソフトの勉強中です。今日はロゴやアイコンを作ったり、名刺を作成したりしました。アピアランスとパスファインダーのところが難しくて、繰り返し学習しました。お天気も良かったし、帰りに皮膚科に寄っ
2019年9月24日 15:41
金曜日に久しぶりに走ったから、筋肉痛が3日間続きました。足が痛くてボロボロでした。日曜日は銀座のメゾンエルメスにて、「わたしはマリア・カラス」というドキュメンタリー映画を観て、シャネルのギャラリーで写真展を観ました。 今日は健康診断。服薬生活が長いので、肝機能など心配でしたが、血液検査結果も問題なく、メタボの疑いもなかった。よかった。ところでiPhone11を購入しました！5〜6年
2019年9月22日 21:15
大人になって、妄想をあまりしなくなり、実現可能な願望しか基本的には持たなくなって、一見するとつまらない大人になったような気がしますが、今のほうが数十倍たのしい人生です。中学生の頃は頭の中の9割以上を妄想が占めていました。出来もしない事を夢見て、スーパーマンになったようなふわふわした気分によくなっていました。でもやらなければならない事はどんどん疎かになり、イライラを家族にぶつけて現実は散々でし
2019年9月21日 15:44
今日は学校のレクリエーションで、青果のお仕事についての講義でした。青果コーナーは配送されてきた野菜を並べてあるだけだと思っていたので、カットしたりパックしたり、いろいろな業務があることを知りました。青菜などは「蘇生」という、新鮮な状態に戻す作業もあるそうで、とても興味深かったです。講義終了後、電車移動。カフェで軽くランチしてから、個展に使う備品を買い、月1の精神科へ。先生に、powerp
2019年9月20日 17:35
MOS PowerPoint 2016 の試験に合格しました。これでword 、excelに続いてオフィス系の資格をコンプリート出来て、ひと安心です。昨日から、illustrator の勉強を始めました。今日は試験疲れで学校はお休み。午後から5km走りました。夏の間は走っていなかったので、持久力が落ちていました。マラソン大会までに、回復させたいです。先日友達と会った時に、「痩せたのわ
2019年9月15日 09:42
千葉市にあるTREASURE RIVER bookcafe というお店で、6年前から個展をさせてもらっています。10月にまた個展を開くので、お店に出来上がったDMを届けてきました。店長の宝川さんとはすっかりお友達になり、はじめて行きつけのお店が出来て、私はとても嬉しいです。今回の個展で発表する絵は、空想の風景画です。見る人にイメージの世界を楽しんでもらえたらなと思います。家事のペースであ
2019年9月12日 18:13
MOS PowerPoint 2016 の試験の申し込みをしました。excelやwordよりもシンプルで簡単だからといって、油断しないでしっかり勉強したいです。就労移行支援を受けるようになって、精神障がいを持つ自分自身が、精神障がいのある人に対して、偏見のようなものを持っていたのだと気がつきました。親の価値観だったり、世間の偏見を持つ人の発言だったり、まわりの意見を見聞きして刷り込まれていた
2019年9月8日 16:46
今日はバスに乗り、市の大きな図書館に行きました。いつもはまっすぐに小説コーナーに向かいますが、今日は政治、経済、新書、社会問題、教育、家族などのコーナーをじっくり見ました。途中お腹がすいてきて、併設のドトールで休憩。また図書館に戻り、旅、随筆のコーナーを見て、ファッション誌と健康雑誌を読みました。厳選して４冊ほど本を借りて、帰りに駅ビルの中のかわいい雑貨屋さんや服屋さんを眺めて帰宅しました
2019年9月7日 16:52
土日2日とも休めるなんて、久しぶりです。午前中は掃除と買い出し、図書館。特売だった生しらすで、しらす丼の昼食。午後は走ろうかと思っていたけど、爆睡してしまった。旦那さんが、「走るにはまだ暑いからやめた方がいいよ。」と言っていたし、今日はいっか。それにしても爆睡しちゃうだなんて、睡眠が足りていないのかな。最近眠剤を減らしていて、眠れてはいるけど眠りが浅かったり、睡眠時間が短い時もある。
2019年9月4日 17:52
昨日の疲れで、1日休みました。企業見学会やセミナーの次の日は、必ずというほど疲れで休んでいます。それだけ刺激的な時間なのかな。最近身体の調子が良いので、眠剤を少し減らす生活にチャレンジしています。眠剤は依存性があるから急にはやめられないけれど、少しずつ減らせば大丈夫だそう。今のところ、減らした量でも眠れています。仕事をしていない、ストレスの少ない暮らしの今しか出来ないことです。世
2019年9月3日 19:44
今日は就活に向けてのセミナーでした。就活をしたことが無いので知らないことだらけで、とてもためになりました。頭の中も混乱しなかった。webの勉強が終わるまでは、今のところ志望の職種は変えないでおきたい。久しぶりにブロ友さんのブログを読んだら、なんだか元気をもらいました。私も読んだ人が元気になるような文章が書きたいな。 #日記 #エッセイ #就活
2019年9月1日 11:30
シーツを洗濯して、お布団を干しました。近くのスーパーに久しぶりに買い出しに行きました。生鮮食品が色鮮やかに並んでいて、なんだかウキウキしました。最近ずっと、ネットスーパーを利用していたので、実物を見て商品を選ぶ事の豊かさを実感しました。便利になって助かる事もあるけれど、失われていく事も、同時にある。認めたくなかったけれど、自分はスマホ依存気味なのかもしれない。スマホで見ている情報は少ない
