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悩みの大半はLaLaのストレッチで解消できます。

夜職女性専門パーソナルジム LaLa＠新宿

お世話になっております。
"夜職専門パーソナルジムLaLa“です。

この度はnoteをご覧頂きありがとうございます。

開業してからおかげさまで2年。
パーソナルジムLaLaは、数多くの夜職女性をサポートさせていただきました。

その中で「夜職女性の悩み」に対し向き合ってきました。

そこで今回、LaLaが新しくご提供させていただく
「ストレッチ」で、皆さんが抱えるお悩みが解決できるという事を詳しく解説します。

LaLaのストレッチを受けると

  • 好きな食べ物を我慢したくない🌟

  • しんどい事は嫌いだけど痩せたい🌟

  • 身体のラインを綺麗にしたい🌟

  • 部分痩せしたい（脚 二の腕 お腹 くびれ）🌟

といった問題が解決できます。

そしてLaLaの“ストレッチサービス“の中でも
大きく2つサービスに分かれています。

①肩甲骨はがし
②体質改善ストレッチ

それぞれメリットがありますので
簡単にご説明させていただきます。

ストレッチのご予約はこちらから
↓



①はじめに

LaLaでは
🌟パーソナルジム
🌟ストレッチサービス

2つのサービスをご提供させていただいてます。

ストレッチを実際に
通っていただいている方々の感想です！


肩甲骨はがしや、ストレッチを受けられた方は

🌟写メ日記映えがよくなった
🌟しんどくなくてこれなら続けれそう
🌟身体の疲れが取れて眠剤なしでも寝れるようになった
🌟少し二の腕が細くなってモチベーションが上がった

その他にも沢山の「行って良かった」という声を頂いております。

肩甲骨はがしを受けられたお客様

②夜職女性がストレッチ受けるべき理由

なぜ、夜職の女性がストレッチを受けるべきなのか？
ここから詳しく解説します。

◎マッサージと何が違うか？

🌟マッサージ
目的：筋肉を押す
効果：筋肉に圧をかけ、部分的にコリをほぐしリラックス効果を得ます。

🌟ストレッチ
目的：筋肉を伸ばす
効果：関節周りの筋肉を伸ばし、カラダ本来の動き（可動域）を取り戻します。本来のカラダの動きになることで、血行が良くなって代謝up、睡眠の質向上、むくみの解消などに繋がります。

もう少し分かりやすく解説すると

マッサージ：一時的な疲れを解消するもの。
ストレッチ：疲れて動かなくなったカラダを動くように再生

つまり

マッサージは「一瞬の快楽」
ストレッチは「一瞬の快楽」＋「カラダの機能改善」

ということになります。

カラダの機能が低下してしまうと
🌀代謝の悪化
🌀血流の悪化
🌀睡眠不足
🌀ストレスによる過食

これれらのリスクが高まります。

特にスペックや、カラダのラインが商品になる皆様にとって
カラダの機能が低下する事は、致命的なことです。


◎ダイエットと相性抜群

夜職で働く女性が、太る原因は大体これです。

カラダが疲れる
↓
カラダが固まる
↓
カラダ本来の動きが低下する
↓
血流やリンパの流れが悪くなる
↓
代謝が悪くなる
↓
倦怠感
↓
ネガティブ思考
↓
睡眠の質に影響
↓
仕事に影響
↓
ストレスを感じやすい
↓
過食 

痩せるためには、血行が良い事で脂肪の燃焼が起こる、という事をまず理解しておきましょう。

なので
🌀生まれつき身体が硬い
🌀仕事で体が疲れ切っている
🌀部分的に体がしんどい
🌀すぐカラダが浮腫んでしまう

これらに当てはまっている方々は
血の流れがよくないケースがほとんどです。

それに、「むくみ」も血行不良から起きやすいです。
むくみ体質の人は、ストレッチによって痩せ体質が手に入れられます。

ダイエットする上で、夜職女性が抱える課題は

🌀お客さんの差し入れや外食が多い
🌀不規則な生活リズムで間食が多い
🌀ガチ恋客やおじさんへのストレスが大きい

このように、スケジュールが忙しい上に
差し入れや外食など、食事もまばらに。

夜職の女性には
ダイエットを邪魔する要素が沢山あります。

なのでLaLaは、夜職そのものを理解した前提で、
「寝てるだけで痩せ体質を手に入れれるサービス」をご提供しています。

ご予約はこちら

↓


◎睡眠の質を高めて立つネガティブ思考

ストレッチを行うことで、大きく変わるのは睡眠。

睡眠は「副交感神経」という神経が働くことで
リラックス効果が発動し眠りに入ります。

特に夜職で働いている女性は、非常に忙しいです。
稼ぐためにシフトをたくさん入れて、予定もパンパン。

頑張り方は知っているのに、休み方を知らない。
今までLaLaのお客様で、ほとんど皆さんそうでした。

ですが筋肉が緊張したりストレスなどで覚醒し
「副交感神経」が鈍ってしまうと、睡眠で十分に休みきれません。

その影響で人は、どんどんネガティブ思考になります。

・眠剤を飲まないと寝られない
・毎日夢を見る
・2〜3時間おきに目が覚めてしまう

これらが当てはまっている方は、睡眠の質が良くありません。
ネガティブ思考だけに限らず、睡眠の質を上げる事はダイエットにも大切なことです。

人は寝ている間、約300kcal消費していると言われています。
これは40分ランニングするくらいと同じです。

しかし代謝が悪かったり、筋肉が緊張していると
睡眠の質が下がり、一般的な消費カロリーを稼ぐことができません。

忙しい夜職の女性だからこそ
ストレッチでココロとカラダを改善していく事が、期待出来ます。

◎夜職で働く女性へのメリット

皆様がストレッチを受けると、血行が良くなったり副交感神経が働きます。
それによって
↓

  • 疲れた体を癒せる🌟

  • 寝てるだけで痩せ体質になる🌟

  • 写メ日記のレパートリーが増える🌟

  • 筋肉の緊張がほぐれ眠剤なしでも眠れる🌟

  • 血流の循環が良くなり、少し動くだけで痩せやすくなる🌟

カラダの機能改善はもちろんですが、
何より1番は、夜職女性専門で営業しているところです。

業界理解のあるトレーナー陣を、配属させています。

無理な営業や、プライベートで食事に誘うなど
不快な接客態度や、会話内容で営業しているお店が多いのが事実。

大体LaLaに流れてくるお客様は
某ストレッチサロンや、整体などでこれが嫌だったとよく聞きます。

そちらの方でも安心して
LaLaに通っていただいております。

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↓


お客様の声

③肩甲骨はがしを行うとどうなるか？

◎肩甲骨が硬いとダメな理由

肩甲骨が硬くなると、姿勢に影響します。
その姿勢が、仕事や収入にも影響するのです。

思い当たる節がある方が多いと思います・・・

女性の皆さんで特に多いのは、猫背と巻き肩。

猫背や巻き肩になると、どんな悪影響があるのか？

🌀ウエストが太く、くびれが消える
🌀代謝が悪くなり、二の腕がぷよぷよ
🌀反り腰になりやすく、なってぽっこりお腹

収入を上げたい皆さんにとっては、マイナス面が大きすぎます。
特にカラダのラインは、皆さんの収入に直結します。

同じスペックでも、「メリハリのないダラしないボディ」なのか、「カラダのラインが綺麗なボディ」なのかで、お客さんの反応やリピート率も変わってきます。

下記の画像を見れば一目瞭然。

肩甲骨が動かなくなると、見た目損していることがあります。

↓

肩甲骨はがしによる姿勢改善で
同じ姿勢でも左は太って見えてしまいます。
右はクビレができ、後ろ姿から美しいです。

◎肩甲骨剥がしをするとどうなるのか？

痩せても、脂肪が残る部位がありますよね。
特に多いのが

・ウエスト
・背中
・二の腕
・お腹
・内もも

それらを解消するのが、「肩甲骨はがし」になります。

漢方や脂肪吸引をご検討されている方
一旦ストップ！！

そして脂肪吸引のリスクは高いです。

このように、部分的なムラができたり
カラダのラインが凸凹になることが多々あります。

金銭的にも、お財布に優しくない上に
リスクも高いのいで、あまりオススメしません。

なぜなら、LaLaであれば

脂肪吸引しなくとも
部位痩せは、全然可能だからです。


肩甲骨付近には「褐色脂肪細胞」という
脂肪を分解して、燃焼させる効果がある細胞が多く存在しています。

体重が落ちていても、部分的に痩せない理由は
「脂肪が燃焼できていない」からです。

なのでこの褐色脂肪細胞を働かせ、
脂肪を燃焼すれば、高いお金を払わなくとも
部分痩せは可能なのです。


ご予約はこちら

↓


これまで、LaLaのお客様のカラダを改善する上で

🌀写真で出せる、カラダの部位に悩んでいる
🌀生活リズムを安定させる事が、難しい方が多い
🌀睡眠の質が良くない、なかなか寝付けない方が多い
🌀体力を消耗するお仕事なため、疲労が溜まっている
🌀姿勢が崩れて、スタイルを維持できている方が少ない

と感じる事が多くありました。

スペックを上げて高級店に行きたい方は、とても多いと思います。

なので、パーソナルトレーニングに通っている方も多いですが、ダイエットの効果を最大限にするためにも、肩甲骨剥がしはとても有効だと言えます。

🌟ダイエットを加速させる
🌟写メ日記映えしやすくなる

こう言ったメリットが
肩甲骨はがしによって、手にすることができます。

肩甲骨はがしでクビレができ、首の長さも変わりました。


④体質改善ストレッチを受けるとどうなるか？

◎体質改善ストレッチの目的

体質改善ストレッチは
身体の悩みを「根本的に改善させていくストレッチ」です。

🌀むくみ
🌀代謝が悪い
🌀カラダを酷使して疲れている

など、皆さんが抱える、
大半の悩みを解決するストレッチです。

その一方で夜職の女性にとって
体質改善ストレッチは

🌟カラダの不調を整える
🌟メンタルを回復する
🌟ストレスをできるだけ減らす

このように
メンテナンス的な役割も果たしています。


◎体質改善ストレッチを受けるべき人

皆さんにとってカラダは、商品であり資本です。

頑張りすぎて、体調を崩していませんか？

どこかが痛い、調子が悪いなど
小さなストレスから、仕事に影響してメンタルにも影響がでます。

・体調が安定しない🌀
・メンタルが不安定🌀
・睡眠の質が良くない🌀
・何しても痩せにくい🌀
・カラダが疲れ切っている🌀

こういった方たちは、効果を感じられます。

冒頭でも書きましたが
マッサージによる快楽でもいいのですが

過食や睡眠不足を防ぐために
カラダの機能が低下しないよう

体質改善ストレッチで
「ココロ」と「カラダ」を癒してください。

ご予約はこちら

↓


⑤さいごに

LaLaでは「夜職女性の方の悩み」に特化しており
今まで2年間、パーソナルジム1本で運営してきました。

そこでお客様の根本の悩みに着目し
できたサービスが「ストレッチ」です。

多くの方に受けていただきたく思います。

そこで

最後まで読んでくれた皆さんへ、感謝の気持ちを込めて
初回体験無料キャンペーンを行います✨

上記の公式LINEを追加して頂き、
「ストレッチ」と入力してください。

その後アンケートが送られますので、
そちらをご回答いただいた方限定で

『肩甲骨はがし』or『体質改善ストレッチ』
の体験を無料でご案内させていただきます！

※パック購入者のみ適応です。

流れとしては

①LaLa公式LINE追加
↓
②「ストレッチ」とメッセージ送信
↓
③30秒で終わるアンケート回答
↓
④ご予約
↓
⑤来店

無料クーポンはこちら

↓


最後までご閲覧いただき
ありがとうございました！

今後ともLaLaをよろしくお願いいたします！



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