1月23日の日記：不安定

テレビもSNSも。見ていると心がしんどくなっていくことばかりで。

それを見た周りの人々の会話も、そちらに引き摺りこまれてネガティブの嵐。

今日はさすがにしんどすぎて耳を塞ぎたくなったし逃げたくなった。明日は甘いものでも食べて自分をやさしく抱き締めてあげよう。