【1分読書】 シンプルで合理的な人生設計 【忙しい人ための要約・まとめ】
今回紹介する内容はベストセラー作家である橘玲さんの『シンプルで合理的な人生設計』の一部分です
👇こんな人にオススメ👇
・幸せな人生を送りたい
・今後の人生のヒントが欲しい
・幸せになる資本について知りたい
▪︎合理的に幸せになる方法について
①長期的に得ができる選択肢を優先する
人生というのは『終わりよければ全て良し』です
若い頃に貧乏でモテていなくても、歳を取ってから大成功してモテモテになったら過去の苦い記憶も良い思い出に変わります
『いろいろあったけど良い人生だった』と思うためには人生の後半が幸福でなければいけません
この本では、幸せになる方法として『資産』『仕事』『人間関係』を高めることが大切と紹介しています
未来を幸せに生きるためにも、未来への投資を優先し、今楽しむべきことは後回しにしていきましょう
②『資産』を増やすにはインデックス投資に一定額投資する
年収800万円、金融資産1億円まではお金を稼ぐことで幸福度が上がっていくことが調査によってわかっており、最も効率的に幸福になる方法はお金持ちになることだと言えます
しかし、平社員が金融資産1億円は厳しいです
とはいえ、人生の後半においてお金を今よりも増やしておくことは可能であり、その方法として『インデックス投資』が挙げられます
インデックス投資というのはアメリカの会社全体に投資することを指しており、アメリカの会社に投資することでお金が増える理由としては、全世界の人口が増えているからです
というのも、アメリカにはTwitterやアマゾン、Google、Netflix、コカコーラ、マクドナルド、ナイキなどの優良企業が多く人口が増えることでこれらの会社のサービスを利用する数が増え売り上げが高くなります
つまり、アメリカの上位の会社に投資できるインデックス投資をしておけば株価も上がりお金が増えていくということです
③好きで得意なことに一点集中して能力を磨くべき
天職というのは『好きなこと』と『得意なこと』が一致していないといけません
まだ、見つかっていないのであればとにかくいろいろ手をつけて探し続ける必要があります
つまり、若いうちは一点集中するものを探すためにできるだけいろんな体験をするのが良いです
中途半端な能力は高く評価されません。一点集中して極めることで価値が高まります
④自分に悪い影響を与える人間関係を減らす
私たちは自分の周りにいる5人の平均に近づいていきます
実際に太っている人は同じく太っている人と友達になりやすく、モテない人はモテない人と友達になりやすいものです
そして、幸福な人は幸福な人と友達になりやすいものです
『類は友を呼ぶ』という言葉がありますが、良くも悪くも周りの人間関係に影響されてしまうのが私たち人間であり、誰と付き合うかを意識するだけで大きく人生は変わっていきます
⑤毎日睡眠は8時間、早歩き25分を習慣にすべき
幸せになる方法として『資産』『仕事』『人間関係』が重要です。しかし、その土台となるのは『健康』です
健康のためには必ず睡眠時間は8時間取ることが大切であり、毎日早歩きの散歩を25分ほど行いましょう
アメリカ国立がん研究所によると、毎日25分間の散歩をしていた人は運動不足の人よりも平均で4年近く長生きすることを研究によって明らかにしています
▪︎【結論】幸福度は『資産・仕事・人間関係』で決まる
この本は合理的な人生設計を行う方法を『資産』『仕事』『人間関係』の3つを主軸に解説しています
著者は作家として小説や評論、投資術など幅広いジャンルの本を世に出されている橘玲さんのパンチの聞いた本の一冊です
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▪︎橘玲さんの関連要約記事
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