理解度や集中力を高めるAmazonAudibleの活用方法7選
▪︎AmazonAudibleとは？
AmazonAudibleとは、Amazonが提供するオーディオブックサービスです
会員登録をせずにオーディオブックを購入することもできますが、月額1500円の会員登録をすると、毎月付与されるコインで好きな本を購入でき、その月のコインがなくなったときは、すべてのタイトルを30％オフで購入できます
30日間無料で体験可能であり、無料体験後1500円の有料月額会員に切り替わった後も、追加料金なしで楽しめるタイトルもあります
購入した本は、自分のものとして退会後も聴くことができます
よく無料期間中に解約を忘れてしまうことがあったりして翌月の利用料を無駄に支払ってしまう人が多いと思いますが、途中で解約しても利用可能なので解約時期を気にせずに安心して利用することができます
▪︎AmazonAudibleを活用した場面ごとの聴き方
・車の運転中
普段、車での移動が多い人はぜひAmazonAudibleを活用すべきです
運転手は事故を引き起こす危険性があるためスマホをいじったり読書をするのはダメですが、聴く読書であるAmazonAudibleであれば大丈夫です
AmazonAudibleは車内でも操作しやすい『ドライブモード』という機能があるのでスマホホルダーにセットして、スマホとカーオーディオをBluetooth接続して聴くのがオススメです
・移動中
電車などの移動にもAmazonAudibleはとても活躍します
例えば、満員電車の中であれば本を取り出さなくても耳で聞くことが可能です
・散歩中
朝に日光を浴びてAmazonAudibleを聞いて散歩すると頭がリフレッシュするだけではなく体内時計をリセットしたり、運動不足解消にもなります
脳は朝一に1番働くので散歩がてらに聴く読書をすることでインプットすることができます
・家事をしている時
洗濯や洗い物、掃除や家事をしている時の時間は耳が空いているため、効率良く読書するのにAmazonAudibleはとてもオススメです
AmazonAudibleを聴いていたらあっという間に家事が終わっていきますよ
・単純作業をしている時
仕事中のメールチェックや登録作業、データチェック作業などの単純作業にもAmazonAudibleはオススメです
ただし、考える必要がある作業には向きませんので注意が必要です
▪︎理解度や集中力を高めるAmazonAudibleの聴き方7選
①目を閉じて聴く
私たち人間は多くの情報を目から得ています
目を閉じて目から得る情報をシャットアウトすることで、耳から入る情報に集中することができます
目が疲れていると感じている人はホットアイマスクなどを着用してAmazonAudibleで聴く読書をするのもオススメです
私が個人的にオススメする香りはラベンダーです。リラックス効果もあるのでインプットが捗りますよ
②AmazonAudibleを聞いた後に本を読む
AmazonAudibleである程度聴いた後に実際に本でも読んでみることで記憶に定着します
一度耳でインプットしているため読む速度がUPしますし、AmazonAudibleで理解できなかったことを見直すことも可能です
耳で聴く読書ではなかなか理解しづらい人でも繰り返し本を読むことで理解度が増します
③本を読んだ後にAmazonAudibleを聴く
本を読んだ後にAmazonAudibleで再び聴く読書をすることで記憶に定着しやすくなるだけではなく、全体像を把握しているため理解度も上がります
どうしても覚えておきたい章などがあれば、何度も聴くことが可能です
④繰り返しAmazonAudibleで聴く
AmazonAudibleを繰り返し聴くことで確実に記憶に定着します
私たち人間は時間が経つにつれて忘れてしまう生き物です
どうしても忘れたくない内容であれば、1日後、7日後、16日後と忘れる前に再びインプットすることで記憶しやすくなります
⑤必要だと感じる章だけ聴く
正直、本は全て読む必要はありません
自分が知りたい内容や、今の悩みを解決してくれそうなことか書かれている箇所、目次をみて気になる章だけ読むだけでも読書と言えます
これはAmazonAudibleにも当てはまりますよ
⑥本を読みながら聴く
究極に集中するのであれば本を読みながらAmazonAudibleを聴くことです
視覚と聴覚を同時に使うことでインプットの質が高まり、理解度も記憶も通常の2倍になります
⑦25分聴いて5分休むを繰り返す
とはいえ、AmazonAudibleで聴く読書をしていると疲れてしまいます
そんなときはポモドーロテクニックと呼ばれる『25分の集中タイムと5分の休憩を交互に繰り返すテクニック』を駆使しましょう
休憩中はスマホを使わず、ストレッチなどをして過ごすと良いでしょう
▪︎【まとめ】ながら聴きで知識を積み上げていきましょう
AmazonAudibleはかなり便利なサービスです。利用することで読書量は確実に急増します
最初は使い慣れないかもしれませんが、使っていく中で手放せなくなること間違いなしです
実際、私が本の要約を毎日投稿できているのも、この『AmazonAudible』のおかげでしょう
移動中や単純作業をしている時や、散歩中など重宝しますのでぜひ体験してみてください