【要約】仕事なんか生きがいにするな 生きる意味を再び考える【泉谷閑示】
今回紹介する内容は精神科医である泉谷閑示先生の『仕事なんか生きがいにするな 生きる意味を再び考える』の一部分です
👇こんな人にオススメ👇
・働く意味に疑問を感じている人
・他人と自分を比較してしまう人
・生活に充実感がないと感じている
▪︎仕事を生きがいにすることの危険性について
①豊かさが生きる意味を奪う
まず、現代社会の豊かさがどのように私たちの『生きる意味』を考えさせる原因になっているのかを見ていきましょう
昔は生きるために必死に働かなければならなかった
しかし、今では生活に必要なものが簡単に手に入る時代になりました
その結果、『なぜ自分は働くのか？』という疑問が生まれ、仕事に対するモチベーションが下がってしまうのです
②単調な仕事が心を疲弊させる
次に、仕事の単調さが私たちの心をどれだけ疲れさせているかを考えます
昔の仕事には狩猟や農耕など、創造性や刺激がありました
しかし現代の多くの仕事は、毎日同じ作業の繰り返しで、まるで『歯車』になったかのように感じられます
この単調さが、『自分は何のために生きているのか？』と考えさせる原因となっているのです
③時間を有効に使おうとするプレッシャー
SNSの普及で他人の努力が見えやすくなった今、私たちは『無駄な時間を過ごしてはいけない』と思いがちです
これが、趣味や遊びを楽しむ時間を減らし、結果的に人生の満足感を低下させる原因になっています
価値のある行動を選ぼうとするあまり、私たちは心のワクワク感を犠牲にしているのです
④無計画に遊ぶことの重要性
泉谷先生は、無計画に遊ぶことの大切さを強調しています
計画を立てずに、心がワクワクするようなことを自由に行うことで、新たな発見や楽しさを見つけることができます
これにより、日々の生活に新しい彩りを加え、より豊かに生きることができるのです
⑤創造的な活動で心を豊かにする
最後に、『作ることは最大の遊びである』という考え方についてお話しします
創造的な活動は、心を豊かにし、日々の生活に充実感をもたらします
例えば、音楽を演奏したり、プラモデルを作ることがそうです
これにより、『生きる意味』について深く考えることなく、自然と心の充実を感じることができるでしょう
▪︎【まとめ】自由で心のワクワクを追求していきましょう
今回の要点をまとめると、泉谷閑示先生は、仕事を生きがいにするのではなく、心のワクワク感を追求し、創造的で自由な生活を送ることを提案しています
皆さんも、無理に仕事で生きがいを見つけようとせず、自由な発想で心が喜ぶことに挑戦してみてください
これこそが、現代社会を生き抜くための鍵かもしれません
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