今日は焦りで行動してて消耗した。
（息継ぎできない水の中みたいなしんどさ）
友人に電話してなんてことない会話で笑ってたらようやく落ち着いた💛そうそうこの感じ。何の役に立たなくても何もできてなくてもいてもいい。安心できる今を増やしたいんだと思い出した。