避難の用意は大丈夫？

避難セットの中身や量は、目的や人数、地域によって異なりますが、一般的には以下のような物が含まれることがあります。

地震の前に準備しておいて欲しいと切実に思います。

飲料水（1日分以上）

⭐️1人1日当たり3リットルが必要と言われていますが…小さい子どもに2リットルも運べない!!
⭐️大人も自分の分と子どもたちの分の水と避難リュックを背負って走るのは、正直キツイ。タマ汗出ます。肩こりになります。足パンパンです。
⭐️例えばですが、背中には避難リュック、右手には水分の入ったクーラーボックス。避難所まで走り切る。想像しただけで　キツってなりませんか？
⭐️時間がある避難の時は、500mlの水1本を、子どものリュックに入れて、命を守ることの大切さを日頃から伝えましょう。
⭐️日頃から、身体を動かしていると、体力作り健康にも繋がるので一石二鳥ですね^ ^
⭐️5年・7年など保存期間の長いものもあります。