10月16日

昨日(10/15)の感覚ストック

『自分に集中する』

そうは言っても嫌なモノは
気が散るし、腹も立つ。
だからこそ、自分の中で生まれたマイナスも
気がついたら押し出し
自分に集中する👍
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昨日は中々の日💦
瞑想ライブのお陰でだいぶ整いつつあるけれど
久しぶりに揺さぶれたかも😐

それでも何とか自力で踏ん張った❗
何としても今日までは……と。

まっ、明日からも
これまで以上に……だけどね(笑)


まだまだ課題もあるけれど
ダメはダメなりに
進歩もある😁
ちゃんとそこは褒めつつ……
無かった事にしない癖も
定着しつつある自分で
気づいてこう！
知ってこ！

⭐️✨💫✨🌙✨💫✨🌙✨💫✨⭐️

今日(10/16)の感覚ストック

『平常心』

自分の事のように
ソワソワする……☺️
いつもと変わらずに1日を過ごそう😊