7月24日 #1145

昨日(7/23)の感覚ストック

『続。自己ケア』

自分の身体の隅々まで気にかけてみよう。
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昨日はゴロゴロデー(笑)
動かない方が調子が悪くなるって事もあるけど
昨日は身体の声を優先。
完全にスッキリしないのは
メンテナンスじゃないと
無理なモノなんだろうなと思いつつ。

やっぱり休みが
バラバラなリズムに慣れるには
もう少しかかりそうかな。

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今日(7/24)の感覚ストック #1145

『見極める』

今日はそこをみてこう。