昨日(7/24)の感覚ストック
『身体のケア』
今日は自分の身体のケアに
時間を使おう😊
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昨日は朝ご飯食べたあと
15時近くまで爆寝(笑)
私にとっては
寝れるは、身体の黄色信号。
疲れと、いつもの毎月の低調の波に入ってるのと
あまり良くない流れにまた入ったかな。
寝てる間も爆寝と言いながらも
夢は覚えてるので
何らかのサインとみて
自分に集中して過ごしていこう。
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今日(7/25)の感覚ストック #779
『自分に集中』
今日は自分に集中していこう!