10月2日 #1572

昨日(10/1)の観察ストック

『……。』

今日は体感モード。
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昨日はダブルワーク‪𝐃𝐚𝐲‬(笑)
帰りに小1時間歩く😁
なかなかのハードだけど
暗闇だから出来る(笑)ワークを
やってみたかったのもあり
唯一、1人になれる時間だし
怒りのワークと体感ワークをやってみた。

怒りのワークは流石に
声なき声をより抑え気味にして
ひとけが無くなるたびにやってみた😁

体感しやすくはあるんだけど
疲労感が半端ない。
普通にワークするだけでも
呼吸が荒くなったり
心臓がばくついたりするのに
輪をかけて、しんどかった😅

でも、あとのスッキリ感は
またひとあじ違うかも。
休みの前の日あたりでやると
いい感じのスッキリで
翌朝を迎えられそうだ。

そう、怒りのワークの時はセットで
平本さんがインスタライブで言ってた
やり方を実行👍
温かい気持ちで終われるし
終わったところで
タマラヒーリングにリチャージすると
本当に満たされた感覚を得る。

なので、毎日
笠村さんの怒りのワークと
平本さんのワークのセット
タマラヒーリングを加えて
続けてみようと思う。

あっ、体感のほうは
自ずとやっぱり歩いていたほうが
感じられるかも。
これはウォーキングヒーリングタイムでも
痛みや違和感へ向けて
ヒーリングを重ねてきたのもあるから
なおさらかも。
感じ切るはおそらく
歩き行に近いのかな。
感じきれたかはヒーリングすると
半端なくエネルギーが行くので
それを目安にしている。

明日からも引き続きやってこう。

✨💫✨🌙✨💫✨🌙✨💫✨⭐️

今日(10/2)の観察ストック #1572

『……。』

今日はお休み