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こんにちは。 ふと気が付けば、2021年。 立春が過ぎ、三寒四温の日々が続きます。 気温の変…
こんにちは。 コロナの第3派が落ち着く気配が見えませんね。GOTOキャンペーンも一時休止も決…
12月になり、今年も師走に入りました。仕事で慌ただしい日々が続き、2020年もあっという間に終…
みなさん、「クエン酸の日」があるって、みなさんご存じでしたか？ 実は昨日の9月3日でした。…
みなさんは自分の血圧数値をご存じですか？ 「血圧」とは、”血液が動脈血管内を流れていると…
人には病気にかかりやすい人とかかりにくい人がいます。 そこには「免疫力」が深く関わってい…
今日は厳しい暑さになりそう。今週中には梅雨明けが来そうですね。 梅雨が明け、蒸し暑い日が毎日続き、夏になると「夏バテ」が気になります。 温度調整に気をつけよう 「夏バテ」とは、高温多湿な日本の夏に身体が何とか対応しようとしてしきれなかった結果、「だるくて疲れやすい」、「食欲がない」などの症状が起こる、夏の体調不良のことをいいます。 しかしながら、「現在の夏バテ」は昔に比べて少し異なるようです。 「夏バテ」は、暑さからくる食欲の低下や食事の偏りによる栄養不足、大量の発汗に
長い梅雨が続いていますね。 2020年は災禍の年。 私自身も、暗いニュースや梅雨の低気圧で …
「梅はその日の難逃れ」という、 ことわざはご存じでしょうか。 「梅はその日の難逃れ」とも…
