金箔で健康になれるってホント？効果的な摂取方法と簡単レシピを大公開！

金箔でアンチエイジング

アンチエイジング効果

金箔には以下のようなアンチエイジング効果があると言われています：

1. 肌の活性化: 金箔から発生する微弱電流が肌内部を活性化し、コラーゲンとエラスチンの生成を促進します[2]。

2. 美肌効果: 金箔の微弱電流が栄養吸収を高め、コラーゲンを吸着し、弾力のある肌を作ります[2]。

3. UVカット効果: 金は強力な紫外線散乱剤であり、長時間持続するUVカット効果があります[2]。

4. 新陳代謝の促進: 金箔は新陳代謝を促進し、肌のターンオーバーを正常化する効果があります[3]。

金箔の特性

金箔は食べても体に害はありません[1]。その理由は：

1. 金箔は非常に薄く、無味無臭です。

2. 純度の高い金は酸化しないため、胃酸で溶けることはありません。

3. 体内で消化・吸収されずに排出されます。

ただし、金箔にはカロリーや栄養価はないため、ダイエット効果は期待できません[1]。

金箔トリートメントは美容サロンで受けることができ、その効果は2~3週間ほど持続すると言われています[2]。

[1] https://www.shichinokura.com/gold-kaitoriblog/eat-goldleaf/

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[2] https://kohmaskbar.jp/gold-leaf/

gold leaf | Koh Mask Bar

[3] https://skip.fun/beauty-health/skincare/パック好きの私はついに金箔パックを使用した！/

パック好きの私はついに金箔パックを使用した！

[4] http://www.kin89.com/about.html

金箔エステについて｜日本金箔エステ協会

[5] https://www.plathlone.com/campaign/gold-beauty/

金箔の美容的効果は本当か？化粧品成分に金箔が使われる理由とは - PLATHLONE

[6] https://ourage.jp/popular/149343/

金箔コスメって本当に肌にいいの？

[7] https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000196783/blog/bidA042237453.html

金箔のダイエット：2021年2月22日｜スリムビューティハウス 大森店のブログ｜ホットペッパービューティー

金箔を食べると健康に良い？

金箔を食べることで以下の健康効果があるとされています：

1. 血行促進: 金箔から発生するマイナスイオンが血液やリンパの流れを改善します[1][2]。

2. 代謝促進: 血行が良くなることで、新陳代謝が向上すると考えられています[1][2]。

3. 美肌効果: 肌の新陳代謝を促進し、美容に良い影響を与える可能性があります[1][4]。

4. 殺菌作用: 金箔には殺菌効果があるとされています[1][2]。

5. リラックス効果: 純金を摂取することでリラックスやヒーリング効果が期待できるという報告があります[1]。

ただし、これらの効果については科学的に完全に立証されているわけではありません。金箔は体内で消化・吸収されずそのまま排出されるため、効果については懐疑的な意見もあります[2][3]。また、金箔の摂取量が微量であることから、効果を実感するのは難しい可能性があります[2]。

[1] https://monoshirinko.com/gold-leaf/

金箔を食べるとどんな効果があるの?栄養や効能デメリットを紹介!

[2] https://ameblo.jp/ascjp/entry-12670794712.html

『【日本安全食料料理協会】金箔入りのお酒にはどんな効果があるの？』

[3] https://www.gekkeikan.co.jp/enjoy/qa/sake/sake08.html

贈答用の酒などに入っている金箔（きんぱく）は、飲んでも大丈夫ですか？

[4] https://www.asoview.com/note/2790/

金箔とは？食や美容への効果や、お家で体験できるキットをご紹介

https://www.plathlone.com/campaign/gold-beauty/

金箔の美容的効果は本当か？化粧品成分に金箔が使われる理由とは - PLATHLONE

https://10mtv.jp/pc/column/article.php?column_article_id=4032

金箔って本当に食べて大丈夫？体への影響は？ | テンミニッツTV

金箔は食べ過ぎても大丈夫？

金箔は食べ過ぎても基本的に大丈夫ですが、過剰摂取は避けるべきです。その理由は以下の通りです：

1. 金箔は体内で消化・吸収されず、そのまま体外に排出されます[1][3]。

2. 金は安定した金属で、体内で化学反応を起こしたり溶け出したりしません[3]。

3. 食用金箔は厚生労働省により食品添加物として認められています[2][4]。

ただし、以下の点に注意が必要です：

• 金箔自体にはカロリーや栄養価がないため、過剰摂取しても栄養学的な利点はありません[1]。

• 食用金箔には金以外の成分（プルラン、ゼイン）も含まれているため、大量摂取は避けるべきです[1]。

• 金箔を使用した食品や飲料を適度に楽しむ程度であれば問題ありませんが、必要以上に摂取する理由はありません。

結論として、金箔は安全性が高い食品添加物ですが、他の食品と同様に過剰摂取は避け、適量を楽しむことが賢明です。

[1] https://www.shichinokura.com/gold-kaitoriblog/eat-goldleaf/

質乃蔵│熊本の質屋・高価買取・販売！査定歴15年のプロが鑑定

[2] https://yutakasyhouten.com/?mode=f2

食用金箔の安全性について｜株式会社安江豊商店

[3] https://www.gekkeikan.co.jp/enjoy/qa/sake/sake08.html

贈答用の酒などに入っている金箔（きんぱく）は、飲んでも大丈夫ですか？

[4] https://www.katani.co.jp/archives/676

食用金箔・金粉「華ふぶき」｜スタンピングフォイルの専門商社-カタニ産業株式会社

金箔はどこで買える？

金箔は日本国内で複数の専門店で購入できます。主な購入先は以下の通りです：

金箔販売店

金箔屋さくだ

• 所在地：石川県金沢市東山1丁目3番27号

• 特徴：

  • 創業100年以上の老舗

  • 食用金箔を小瓶タイプから業務用まで販売

  • オンラインショップでも購入可能[1][2]

至善堂

• 特徴：

  • オンラインショップで金箔・金粉を販売

  • 食用金箔や工芸用金箔を取り扱い

  • 海外への配送も対応[3]

中村製箔所

• 特徴：

  • 金沢箔の製造元

  • 絵画、工芸、美容、建築、食用など多様な用途の金箔を販売[4]

注意: 金沢は国内金箔生産の99%以上を占める「金箔の街」であり、これらの店舗は信頼性の高い販売元です。

[1] https://goldleaf-sakuda.jp/shokuyoukinpaku-kinpaku/

金沢 金箔屋さくだ【公式】｜金箔貼り体験・金箔お土産の販売

[2] https://goldleaf-sakuda.jp

金沢 金箔屋さくだ【公式】｜金箔貼り体験・金箔お土産の販売

[3] https://shizendou.myshopify.com

Shizendo

[4] https://nakamura-seihakusho.co.jp

株式会社中村製箔所 | 金沢箔の製造元 | 金箔の復元

[5] https://www.kinpaku-imai.jp/SHOP/222792/list.html

箔材料｜今井金箔 ONLINE SHOP

金箔を使ったアンチエイジングと健康に良い絶品料理レシピ

金箔を使用したアンチエイジングと健康に良い絶品料理レシピをご紹介します。

干ししいたけカレー with 金箔

このレシピは、アンチエイジング効果のある食材を使用し、金箔でさらに豪華に仕上げます。

材料（5〜6人分）:

• 干ししいたけ 10個（30g程度）

• ごぼう 太め30cm

• 里芋 300g

• たまねぎ 大1個

• 生姜 15g

• カレールー 3片

• カレー粉 大さじ1

• クミンパウダー 小さじ1

• サラダ油 適量

• 米 3合

• 三十雑穀 赤 大さじ3

• だし汁 300ml

• しいたけの戻し汁+水 600ml

• 金箔 適量（トッピング用）

作り方:

1. 干ししいたけを水で戻し、スライスします。

2. ごぼうは細切りに、里芋は一口大に切ります。

3. たまねぎをみじん切りにし、サラダ油で飴色になるまで炒めます。

4. 鍋に3とスライスしたしいたけ、ごぼう、里芋を入れ、だし汁としいたけの戻し汁を加えて煮込みます。

5. 材料が柔らかくなったら、カレールー、カレー粉、クミンパウダーを加えて味を調えます。

6. 別で炊いた雑穀米と一緒に盛り付け、最後に金箔をトッピングして完成です。

このレシピは、しいたけのβ-グルカンやトレハロースによる保湿効果、ごぼうや里芋のミネラル、ビタミン類によるアンチエイジング効果が期待できます[1]。金箔をトッピングすることで、見た目の豪華さだけでなく、微量ながら血行促進効果も期待できます[2][4]。

注意点：金箔の過剰摂取は避け、適量を楽しむようにしましょう。また、金箔トリートメント後は2〜3週間ほどUVカット効果や美肌効果が持続するとされていますので、料理と合わせて美容効果を楽しむのもおすすめです[2]。

[1] https://hadamanma.com/archives/1198

食べるスキンケアvol.18しいたけでアンチエイジングレシピ「干ししいたけカレー」 | https://hadamanma.com/

[2] https://kohmaskbar.jp/gold-leaf/

gold leaf | Koh Mask Bar

[3] https://www.biteki.com/life-style/others/339548

アンチエイジングのための食事法を知ろう！ 体の中から若々しくなるための方法 | 美的.com

[4] https://www.plathlone.com/campaign/gold-beauty/

金箔の美容的効果は本当か？化粧品成分に金箔が使われる理由とは - PLATHLONE

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000613911/blog/bidA068300590.html

金箔の驚くべき美容効果！！！：2023年9月6日｜ファインスキン 新宿店(Fine Skin)のブログ｜ホットペッパービューティー

金箔を使用したアンチエイジングできる料理のレシピ

黒豆シナモン with 金箔

材料 (4人分):

• 黒豆 250g

• シナモンスティック 3本

• 黒糖 200g

• 醤油 50ml

• 赤ワイン 80ml

• 重曹 小さじ1/2

• 金箔 適量

作り方:

1. 黒豆を洗い、欠けや皮が裂けているものを取り除きます。

2. 大きめの鍋に水1,500mlを沸かし、弱火にしてシナモンスティック、黒糖、醤油、赤ワイン、重曹を加えて混ぜます。

3. 火を止め、黒豆を加えて厚手のキッチンペーパーをかぶせ、一晩置きます。

4. 翌日、再び火にかけてじっくり煮ます。豆が柔らかくなるまで煮込みます。

5. 煮上がったら粗熱を取り、器に盛り付けます。

6. 最後に金箔を飾って完成です。

このレシピは、黒豆のポリフェノールやシナモンの抗酸化作用、赤ワインのレスベラトロールによるアンチエイジング効果が期待できます。金箔は血行促進効果があるとされ、見た目も豪華になります。

注意点：金箔の過剰摂取は避け、適量を楽しむようにしましょう。また、この料理は栄養価が高いですが、カロリーも高めなので、食べ過ぎには注意が必要です。

https://be-story.jp/health/15884/

【おせち料理で美養生】この3品を作ればお正月は来ます | 美ST ONLINE

https://recipe.rakuten.co.jp/word/金箔/

金箔レシピ・作り方の人気順 - 簡単料理の楽天レシピ

https://www.bob-an.com/recipes/40469.html

黒豆と栗の祝酒ゼリーの作り方 | 美容と健康の読みものと管理栄養士監修レシピ　ボブとアンジー

金箔の偽物はありますか？

はい、金箔の偽物が存在します。主な偽物には以下のようなものがあります：

1. フェイク金箔シート：
   本物の金箔に似せて作られた偽物で、食用ではありません。パーティーや装飾用に使用されることがあります[1]。

2. 真鍮箔（洋箔または洋金箔）：
   銅と亜鉛の合金で作られた金色の箔です。金は含まれていませんが、正規の箔製品として認められています。価格が安く、扱いやすいという利点があります[3]。

3. 金メッキ製品：
   表面だけが金でコーティングされた製品です。「K18GP」などの刻印があるべきですが、偽物の場合は「GP」を省略して本物の金製品と偽っていることがあります[2][4]。

4. 部分的な金メッキ：
   製品の一部だけに金メッキを施し、全体が金であるかのように見せかける手法もあります[2]。

5. 食用金箔の偽物：
   食用金箔の90%以上は「プルラン」というデンプンでできており、純金ではありません[5]。

金箔製品を購入する際は、信頼できる販売元から購入し、必要に応じて専門家による鑑定を受けることが重要です。

[1] https://www.creema.jp/item/12509439/detail

最安値 フェイク 金箔シート10枚 銀箔シート7枚 銅箔シート7枚 24枚セット

[2] https://buysell-kaitori.com/column/gold-magnet/

金製品は磁石にくっつく？本物の金と偽物の見分け方を紹介！ | バイセル公式

[3] https://goldnews.jp/column/hakuza/entry-985.html

Vol.7-金箔であって金箔ではない！？ １分でわかる金箔 コラム・レポート

[4] https://kaitori.gyokkodo.co.jp/blog/how-to-identify-gold-easily/

本物の金と「偽物」「金メッキ」を簡単に見分ける7つの方法とは？ | 玉光堂

[5] https://halmek.co.jp/qa/111

金箔って食べても大丈夫？食用と純金との違いは？｜HALMEK up

[6] https://wai2.co.jp/blog/【必見】金の見分け方を紹介！本物偽物を判断す/

【必見】金の見分け方を紹介！本物偽物を判断する5つの方法 | 金・貴金属・ロレックス・ダイヤの高価買取 | JPメタル (東京・大阪)

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