2ヶ月間の間には色々落ち込んでしまったりやる気が出ない時もありましたが、いつも寄り添い励まして下さいました。
管理栄養士によるオンライン食事指導「ume」代表 川西です！
ダイエットサポートをさせていただいたお客様の口コミと食事内容（二日分）をご紹介いたします。
私は今まで食べる事が大好きでしたが、食べる物(内容)についてはあまり関心がありませんでした。
食べたい物を食べたいだけ食べ続けて…いつの間にか体重は標準を遥かに上回ってしまいました。
そしてダイエットとリバウンドを今まで何度も繰り返してきました。
年々痩せづらくなって来て年齢も間もなく大台にのるので今回こそは人生最後のダイエットにしたいと思い、お願いする事にしました。
色々ご指導いただき、ほぼ食事の見直しだけで2ヶ月間で5.1㎏痩せる事が出来ました。
2ヶ月間の間には色々落ち込んでしまったりやる気が出ない時もありましたが、いつも寄り添い励まして下さいました。
私の中でダイエット＝我慢、辛い、一時的だと思っていました。
でもこちらのダイエット方法は違いました。
一生モノの知識が手に入った気がします！
まだまだ目標まで長いですが、2ヶ月間を励みに頑張りたいです！！
一緒に進んだ2ヶ月でした☺️
その時だけ痩せるのではなく、今後に繋がる期間にできて嬉しいです！
朝食
昼食
夕食
サポート期間中でも、もちろんおでかけなどのイベントもあります！
普段の生活の中で、どうやって調整をしたら良いのか？お伝えしています。
身体は食べたものでできています。
毎日の食事を見直すことで、身体が変わり、未来も変わっていく。
umeがそのきっかけに。
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