食事量は丁度良いと思います。以前は食事量が今よりも全然少なくて他にお菓子を食べていた感じなのでむしろ今の方がお腹いっぱい食べてる感じです。
管理栄養士によるオンライン食事指導「ume」代表 川西です！
ダイエットサポート実施中のお客様から頂いた、口コミと食事内容（二日分）をご紹介いたします。
食事量は丁度良いと思います。
以前は食事量が今よりも全然少なくて他にお菓子を食べていた感じなのでむしろ今の方がお腹いっぱい食べてる感じです。
朝食
昼食
夕食
安定感のあるお食事を継続していただいております！
サポート以前は、お菓子を食べ過ぎていたとのことですが、そんな想像がつかないほどです。
無理をされていないかな？と不安になりお伺いしましたが、そんなことはないとのこと！
自然にお菓子の量が少なくなっているご様子で嬉しいです。
身体は食べたものでできています。
毎日の食事を見直すことで、身体が変わり、未来も変わっていく。
umeがそのきっかけに。
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