自分のライフスタイルを尊重してアドバイスをして頂けたのでストレスなくダイエットを行う事が出来ました。
管理栄養士によるオンライン食事指導「ume」代表 川西です！
ダイエットサポート実施中のお客様から頂いた、口コミと食事内容（二日分）をご紹介いたします。
食べないダイエットを続けてきたりネット情報に踊らされリバウンドを繰り返して来ましたがSAEさんのアドバイスを受け始めてから体重が今までにない速度で落ちていきました。
何よりオススメしたいのは無理を言わないお人です。
優しく、寄り添ってアドバイスして下さいます(*^^*)
自分のライフスタイルを尊重してアドバイスをして頂けたのでストレスなくダイエットを行う事が出来ました。
本当に感謝です！
悩みに悩んで今回お願いしましたがSAEさんにお願いしてよかったと思える１ヶ月でした。
ありがとうございました(*´︶`*)♡
朝食
昼食
夕食
食べないダイエットをして、その後暴飲暴食をする繰り返しをしておられました。
必要な栄養素を摂取することで、暴飲暴食をしたい欲求を防ぎ、継続可能なお食事を目指しました。
ストレスがかかっていないか？食事に満足しているか？意思疎通を図りながら、進めました。
身体は食べたものでできています。
毎日の食事を見直すことで、身体が変わり、未来も変わっていく。
umeがそのきっかけに。
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