Photo by
ekakinonakagawa
ぐうたらしたら、夜眠くならないという副作用
🟥今日の出来事
休みの日の使い方を考える
🟦補足（それは自分にとってどんな意味がある？）
雨の休日、めずらしく1日なにもせずに家でゴロゴロしてたのはいいが、
その影響か、夜まったく眠れなかった。
🟨そうか！（気づいたことは何？）
何もしない1日を設けるなら、夜はお酒でも飲んで体力を消費させたほうがいいのかも。
もしくは思い切って夜更かししてみるとか。
🟩やってみよう！（自分ならどうする？）
休みの日の使い方にも気を使っていこう。
リラックスするのか？
特別を体験するのか？
雑処理を終わらせるのか？
むしろ仕事のスケジュールよりも大事にすべきかも。
＊＊＊
参考：『1行書くだけ日記 』伊藤羊一