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彼の子(つい最近7歳)に 「いのちってどんなの?」 って聞かれた。 「死んだ人と、生きてる…
島にいるときに、いいね島、ゆるやかだよね といろんな人に言われたけど 東京にいるいまの方…
瞑想してて、ふと、はーってなったこと。 自分自身の中心の部分って ほんと一部でしかなくて…
多治見inヨガ(どこにあってもヨガだけど)の旅 ただイマにある。 これがほんとに意識しない…
ヨガのなにがいいか。 病気って言われて絶望だった時に あたまの中それでぐるぐるぐるぐる 他…
ヨガをやりだして 自分の内側と向き合って変わってきたこと。 ここ半年ぐらいだけど 徐々に…
小笠原にきてます! 今日はJAZZ FESTIVAL 、朝から晩まで太陽と音楽とみんなの愛を浴びてお肌つるつる そんな中でまた気づいたこと \瞑想ってすごい!/ フェス終わって、疲れたー!って思うと なんかどんどん疲れた感じがして ご飯食べるのも ちょっとおっくうになっちゃう。 そんなとき、瞑想してみると 自分がしっかりここにある感覚というか 自分が中心っていう感じに戻ってこれて 頭も考えが流れていったりしてスッキリ! 「あー疲れた」って 繰り返し自
なんだか、ほっくり そのときどきで 緊張したり 不安になったりすることもあるけど 喉元すぎ…
はたまたハッとしたことがある。 「死」について考えていた。 嫌だな〜怖いな〜と思ってたか…
がんが見つかって絶望だったとき、思わずヨガの先生である飯田 不久先生に電話をしました。 …