最近読んだ本『最良の身体を取り戻す』【読書】

今まで様々な本で学んできたことを総編集してくれている本でした。
内臓感覚や五感、日本人の身体観などからだに関わることについて様々な角度から書かれていました。

触れ合うことは、人間にとって重要なことであるのを改めて感じました。