『ユーモアは最強の武器である』【読書】

　笑いの効能について書かれている一冊です。
年齢を重ねると笑うことが少なくなるようで、面白いことを見つける習慣を持つことは大切だと感じました。

笑うことで、ハッピーな気分になったり、人への信頼感が高まったり、ストレスが緩和されたり、創造力が高まったりするとありました。
マーク・トウェインは「人類がもっている唯一の効果的な武器、それは笑いだ」と語っていたようです。