人間関係や職場環境などで悩んでいる繊細な方へ届ける本
こんにちは。宇賀神です。
Kindle書籍「９割は気にしない─繊細男子『心の安全基地』」
出版から１ヶ月になります。
レビューを１４件いただきました。
おかげさまで順調なスタートを切ることができました。
本書は、主にHSP気質を持つ男性に対して執筆していますが、人間関係や職場環境などで悩んでいる人にも読んで欲しい本です。
オフィス秋晴れ代表の、ばっしーさんから頂いた推薦文の一部を紹介します。
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とても敏感な人、いわゆるHSPの方が世の中にはたくさんいます。
その彼らが持っている「敏感さ」「繊細さ」は、これまでのジェンダー観の中で、好ましくないものとして扱われることが珍しくありませんでした。いわゆる「男らしさ」という概念も、それらと相性がよくなかったものの１つでしょう。
そんな概念とともに生きてきた、繊細男子たち。彼らは、どんな文化の中で生きてきたのか。どんな思いを抱えながら生きてきたのか。そしてこれから、どう生きていくのか。これらに深く深く迫っていく本です。
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Kindle書籍は購入後、スマホやPCですぐ読むことができます。
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公式HPでも案内しておりますが、下記２点について気になる方は
ぜひお受け取りください。
「人の振る舞いにトリガーされる仕組み」
自分の言動で相手にどう思われるのかがとにかく怖い。
自分がこんな気持でいることをわかってほしい。理解してほしい。
こんな気持ちを引きずりながら生きるのは辛いですよね。
考えないようにしても、気づいたら「怖い！わかってほしい！なんで自分ばっかり」という思いにからめとられている。
これらのもやもや、不安、恐れなどがどういった条件下で自動的に出てくるのか、その仕組みを理解するとかなり楽になります。
過去と今を紐づける自動反応のカラクリを理解して、自分も背負わず、他人にも押しつけない人生を歩んでください。
・音声コンテンツ（再生時間10分）
・音声書き起こしコンテンツ（PDF）
こちらもどうぞ！
99.9％の人が見逃している？！HSPの判断基準
「HSP診断テスト」だけで自分の繊細さを理解するのは不十分です。
HSP気質の表れには３つの傾向があり、それぞれに適した対処法があります。
あなた独自の境界線（３分類）を知ることで、ご自身の感受性に対する傾向と対策が見つかります。
・音声コンテンツ（再生時間14分）
・音声書き起こしコンテンツ（PDF）
公式HPリンク
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
宇賀神