赤ちゃんが欲しいと思った時に 知って欲しいこと
赤ちゃんが欲しい＝妊活ではない
高校や大学受験が終わったら就活
仕事が波に乗ってきた頃に婚活
結婚して２人の生活が落ち着いたと思ったら妊活！？
そんなずっと頑張って、
〇〇活に追われる生活は終わりにしたい！
わたし自身も妊活で苦しみました
自然妊娠からの流産、ゴールの見えない不妊治療、ついに体外受精
そして不妊治療の現場で長く勤務していたからわかる
”妊活”の違和感
なんか駆り立てられる気持ちにならない？？
卵子もただの１つの細胞
妊活の現場で良く聞く言葉
「卵子の質を良くする〇〇」「内膜を着床しやすい状態にする〇〇」などと
色んな薬やサプリメントなどたくさんの情報が溢れ返っています
妊活が行き詰まり
焦りが出てきて高価な治療やサプリメントでどうにかしなきゃと
鍼灸院に駆け込んでくる方も多くいました
でも冷静に考えてみると
卵子の細胞も腸の細胞も材料としてはあまり変わりないです
つまり、カラダ全体のコンディションを上げていくことが
最終的に卵子や精子の質が上がり妊娠しやすい状態になっていく
カラダは１つの宇宙のようなものなのです
妊娠に必要な栄養素とは
妊活には葉酸が必須！！
とか言われがちですがそんなことはなくて
妊娠しやすい栄養素なんてないんです。。
妊活ビジネスになってて粗悪なサプリが高価な価格で売られているだけ
妊娠するってコンディションが良いってことだから
コンディションを上げるような食事や栄養素は色々あります
これは男性にも言えること
妊娠力は作れる
妊娠力って何となく思いついた言葉
妊娠って自分の中で新たな命を育てていくこと
自分のエネルギーが余ってないと難しい
だって自分が毎日ギリギリの状態だったら
他人に分けてあげられる余力はないもんね
だからまず自分が元気になっていくことが最優先
自分に余力が出てきた＝妊娠力が上がってきた
準備ができてきたということになりますね
そして夫婦ともに元気になれば
パートナーシップも深まってサイコーですね♡
自分は元気なのか？
元気かどうかってよくわからなくないですか？
本当にそうなのか、ただの空元気（アドレナリン全開）なのか
感覚的なものだからあてにならないところもあります
わたしはもともとずっとスポーツをやってきていて
体力には自信があったのでずっと自分はタフで元気だと思っていました
でもいつもなんとなく調子悪かったり、生理前後でメンタルが乱れやすかったり
人間関係のトラブル続きだったり。。。
分子栄養学を学んで自分の採血データを確認したら
相当やばい数値でした
※仕事をすぐ休職した方がいいレベル
そこではじめて気づいたのです
「わたし元気じゃなかったんだ」と
子供の頃から重度の貧血でアドレナリン全開がデフォルトだったので
空元気が普通、無理するのが普通、気合と根性で乗り切るのが普通
自分のカラダをなんとか働かせるのでギリギリだから
そりゃ妊娠しないなと納得しました
※低栄養状態でも妊娠できる人もいますが、妊娠期〜産後のリスクが高くなります
元気度の確認は採血しなくてもわかる
分子栄養学的な採血は最終的な確認としてしてもいいかなと思うくらいで
いくつかの問診でも元気度は確認できます
睡眠の質、食欲、性欲など
簡単にチェックできます
ぜひご夫婦でチェックしてみくださいね
詳しくは講座内で詳しくお伝えします
元気になるのは何のため？？
食や生活習慣など自分を整えることで
カラダもココロも元気になってきます
そうすることで自分の本来の体調が見えてくる
自律神経の状態、疲れた時に出やすい症状など
赤ちゃんが欲しいと思った時に
赤ちゃんを授かる方法ではなく
まずは自分を元気にする
自分のへフォーカスするきっかけになるといいな
不妊治療専門病院に行った方がいい？
自分の状態の確認のためのチェックはした方がいいと思います
ただの生理痛、月経過多だと思っていたものが
病気のサインだったりもします
それは
専門病院でなくても婦人科＝レディースクリニックで検査はできます
歯医者くらいの感覚でレディースクリニックへ
歯医者は痛くなくても定期検診にいくのに
レディースクリニックはなかなか行きづらかったりしますよね
「あの足パッカーーンする椅子に座るの？」
「内診は痛くない？」
「男の先生だったらどうしよう。。。」
などなど不安が多いのが理由かと思います
どんなことをするのか
どんな流れなのかわかれば不安は軽減したりしませんか？
赤ちゃんが欲しいと思った時に検査して欲しい項目や
病院の選び方などもお伝えしますね
何のために整える？
自律神経と一緒にマインドも整えよう
妊活沼にハマるのは人生の目的が
「妊娠すること」になりがちだから
妊活中は焦りや不安
友達の妊娠が喜べない、赤ちゃんを見たくない
つわりや出産の痛みが怖いなど
メンタルが不安定になる方がとても多かったです
わたしももれなくメンタル荒れていましたw
そんなメンタルになってしまうメカニズムや
脳の仕組み、思考の癖などを学んで
どのように過ごしていきたいか
どんな自分で在りたいか
一緒に言葉にしていきましょう
そうすることで本当の自分の気持ちに寄り添えますね
セミナーの流れ
１、わたし元気かなチェック
２、妊娠力とは余力
３、食と生活習慣を整える意味
４、クリニックについて
５、脱妊活沼！わたしらしい整え方
６、自律神経とココロ
７、質問&相談会
〜妊活のこと、栄養のこと、自律神経のことなどなんでもOK〜
※後半はワークがメインになりますので、ぜひリアルタイムでの
ご参加をお勧めします
※内容は変更する可能性もあります。
セミナー概要
日程：10/27(日）10:00~12:00
PDF資料
アーカイブあり（後日、動画配信します）
料金
一般価格 13200円
お支払いリンク→https://buy.stripe.com/9AQaGv7Z915D11K4gT
お申し込み期限
10/25(金）23:59まで
お支払い確認後、参加のためのzoomリンクを送りします
gmailを受け取れるよう設定お願いします
届かない方はこちら（shizuka81uchi@gmail.com）までご連絡ください
キャンセルポリシー
・お支払い後のキャンセル及び返金は対応できません
・当日参加できない場合はアーカイブをご覧ください
講師紹介
うぶかた しずか
1980年生まれ
湘南在住 ５歳の男の子ママ
治療家歴 20年
鍼灸師 / 柔道整復師 /フェムケアスペシャリスト
臨床栄養医学研究会 認定カウンセラー
妊活、産前産後ケア、マイナートラブルケア、更年期、自律神経の乱れ
など女性の治療専門
2017年より治療に分子栄養学と心理カウンセリングを導入して
食と栄養、自律神経の調整でカラダやココロの土台作りをサポート
今まで1000人以上のカウンセリング経験
湘南でprivate salon UBU経営
治療活動とともに全国各地で栄養セミナーやフェムケアワークショップを開催
instagram: https://www.instagram.com/ubu_yurucare
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