Photo by
satoshi_st
生理中に現れる2人目の自分？
皆さんは生理中、
自分（またはパートナー）をどのようにケアしていますか？😌
生理中こそ、いつも以上に身体や心に負担をかけないよう、
少しの"特別なケア"を心がけて過ごしてみましょう。
なぜなら、“ホルモンの変化”によって、
普段通りに動けないのはごく自然なことだからです。
YouTubeをずっと見てた → 大丈夫。
早く起きられなかった → 大丈夫。
ジムに行けなかった → 大丈夫。
食べすぎちゃった → 大丈夫。
罪悪感やストレスを感じるよりも、
生理中の"いつもと違う自分"を受け入れてみてください。
そして、普段とは少し異なる「過ごし方」や「アプローチ」を
取り入れることがとても大切です🍃
さらに大切なのは、自分に合ったケア方法を理解しておくこと。
そうすることで、次のサイクルも自然と
ストレスフリーに迎えられるようになります。
誰だって、ストレスなく過ごしたいですよね🌸
まずは自分を知ることから始めてみましょう🌷
オーガニックコットン100%を使用したPLOの布ナプキンは、
使い捨てパッドによる肌トラブルを大幅に軽減し、
生理中の身体的ストレスを和らげるお手伝いをしてくれます。
布ナプキンを取り入れることは、
生理中を快適に過ごすためのひとつの方法です。
他にも、セルフケアにPLOの布ナプキンが
適している理由がたくさんあります。
こちらで詳しく見ることができますので、
自分を知る最初の一歩として、ぜひチェックしてみてください😊
Pantyliners Organics （PLO）- Hana