#143 INFJは理想の体型に近づくために行動するのか？それとも考えるだけか？
僕は、マッチョになりたい。
現実的には不可能だけど、ボディビルダーみたいなムキムキになってみたい。
見た目はさておき、あれだけムキムキになったら、どんな心境に達するのか、そこが気になる。
というわけで、今は腕立て伏せをしている。
腕立て伏せは苦手だ。
腹筋よりも苦手。
そこで、一つのルールを設けた。
① 毎日やらなくてOK
② 前回より1回多くやること
腕立て伏せ1回からスタートして2ヶ月。
今日現在、28回となっている。
「なんだ、たったそれだけか。」
と思われたかもしれない。
しかし、これはすごいことなのだ。
習慣化するには、とっても簡単にやり始められるようにしないといけない。だから1回からスタートした。でも毎日だと続かなかったから、僕はこれぐらいゆったりとした方法にしてみた。
20代前半は、体重50〜55kg台のガリガリ体型だったのだが、20代後半から不摂生が加速し、昨年にはMAX69kgまで到達した。
「これは、いかん‼︎」
ということでダイエットにいそしみ、一時期58kg台まで落ちたが、ちょっとやり過ぎもあり、今は62kgで落ち着いている。
「あれ、先輩やせました？」
と言われることもあり、段々嬉しくなっている。
断捨離中に発見した5年以上前のスーツ。
買ってすぐ太ってしまって、ほとんど着てなかったのだが、なんと履けたのである！
「通販番組のおばちゃんが言ってるアレやん！」
この「昔のズボンが履ける現象」とか「かつてのジーパンを履いたら拳一個分ウエストが」みたいなことが、まさか自分に起きるとは思っていなかった。私服も同じである。嬉しい…
しかし…
お腹の肉だけは、なかなか落ちない。
でも、とっても柔らかくなった。ってことはまもなく落ちるというサインだと何かで読んだ。
いつ落ちてくれるのだろう。
INFJは、自分の体型に厳しいのか？
精神を病んでしまって、痩せたり太ったりということはあるにせよ、なんとなくの理想の体型は描いていそう。
ただSe劣等だから、運動はあまりやってなさそうな気がしている。でもお散歩やジム通いに抵抗感は少ない人が多そう。
いや、傾向なんてどうだっていい！
自分が好きな筋トレだけをやれば続きやすい！
キツいやつはやらない！
食事制限は、あんまりやりたくないからしない！
大人はズルいのだ！笑
腕立てと腹筋だけでムキムキになってやるぜ🔥
とりあえずここに腕立て伏せの記録を公開しておけば、のちに誰かからコメントがくるだろう。
「そういえば、今腕立て伏せ何回してる？」と。
そのときは正直者のINFJとして、
100回とかなんとか答えたいところだ。