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İzmir
2020年3月10日 03:34
こんにちは。レシピ集を載せる前にどうしても伝えたいこと。基本は、ごはん・味噌汁を大切にすること。特に 『ごはん』炭水化物は、太るとか、糖質過多だとかいろんな意見があります。しかし、食事の理想の割合は炭水化物が約60%、脂質約25%、たんぱく質が約15%だと食事摂取基準に記載されています。病院に施設、保育園も、学校給食も全てこれがベースとなり給食が作られております