なぜヨロコビは喜びの表情だけじゃないのに、ヨロコビと名付けられたんだろうね❓😊そこにヒントがあった。

私はヨロコビ！

でもインサイド•ヘッドをみてたらね、

ヨコロビはね、喜ばせるために泣いたり、困ったり、焦ったり、リーダーとして苦しんだりしてたよ。

本来それは、ちょっと疑問だったんだ。

ヨロコビなら、喜びの表情しかしていないから、ヨロコビなんじゃないの❓って思ったから。

だけど、そうじゃない。
彼らは、呼ばれるためにかたちとなって待ってるだけ。
ライリーに名づけられたから、その名に恥じぬよう、ライリーを守りたくて務めてる。

無駄な感情なんかない。
守るために感情があるから。
感情を出すために、感情があるわけでもない。

だからね、私は体験語りに敢えてしないことを取り組んでるの。

ヨロコビ、カナシミ、シンパイといった言葉を体験語りで敢えて、使わないで表現するということ。
感情の名前を使わないで話してみるということ。
いや、使ってもいいんだけど、それだけを使うのはやめているとでもいおうかな。

喜んでます。
今、悲しいです。
さっき、マジムカつきました。

これだけじゃわからない。
ヨロコビは喜ぶために傷ついたことを話す辛さを抱えているかもしれない。

悲しみを持っていたって、腹がたつことも一緒にあるかもしれないでしょう？
泣いてるとしたって、感動して泣いてるかもしれないじゃん❓

ムカついたのは、自分にか相手にか、言葉を出せない苛立ちから、わからんしょ？

感情ということばだけで、語らないこと。
それが、私が今もなお、意識していること。

思えば、大学相談室内でのカウンセリングでは、私はクライエントだった。
そのとき、「私は今、悲しいです。辛いです。」だけを言葉にしてた。
その後は、カウンセラーに何をしていたかを報告していただけ。

感情をかたちにしたら、それでいいかと思い込んでた💦
状況を報告したら、内省した気になってた💦
感情と状況の間に、ないんだ。

うんとー、上手く言葉にできないんだが、、

筋肉と骨があれば、つながってると言えますよね？
って言っちゃってるけど、その間の関節やシナプスやリンパや血液や、、言ってない大切なものがあるのに、間を言ってないのに、、ってこと。

だから今は敢えてしないの。
ヨロコビが泣いてる時もあるし、
カナシミがニコッとヨロコビをサポートすることもあるし、
シンパイが心配しながらにお茶飲んでくつろいでもいるし🤭

１感情単語のみで、自らの体験を語らない。

インサイド•ヘッド、みてほしい。
彼らの感情の豊富さに、自分の豊富さを喚起されるはずだよ。
隠れてるだけだから、本来は😊

じゃねー、おやすみー💙