SNS・動画・ポルノ断食 15日目

今日の体調は、仕事の早番で起きなきゃいけないプレッシャーに晒されたため、心臓が変にバクバクしている以外は特に問題ない。鼻水と鼻詰まりは昨日より良くなって、喉の痛みはそのままだ。

起床後は音楽聴きたいなと思って激情ハードコアを聞いていた。その後はジャズ聴きたいなと思ってジャズを聞いていた。いつも通り時間がなかったため、思考に思いを馳せている余裕はなかった。朝ごはんはゆっくり食べたいんだけどね。

出勤中はNoteを書きつつもいろんな思考が出てきた。ヴィーガンって馬鹿だよなとか、叙情ハードコア聴きたいなとか、エロい妄想が出たりとか。勝手に頭に語らせて放置することにした。

仕事中もいろんな思考が出てきたがとりあえず放置した。やらなきゃいけないことに体が向かうからすぐに忘れた。家に帰る時も出勤中と同じようなことをしていたため、特に思考があふれることは無かった。

家に帰って筋トレをしにジムに行ったが、ジムのテレビで宝塚歌劇団の自殺に関する外部調査の会見がニュースで流れていた。頭が疲れていたのと私が分からないニューストピックスだったのもあり、筋トレを終えて家に帰るとご飯を食べながらそのことについてずっと調べていた。ニュースを見てはいけないとかどうでもよかった。20分くらいすると飽きたので、似たような不祥事を起こしているジャニーズとかビックモーターとか、最近右肩下がり中の岸田内閣の支持率などと見ていた。新しい物を見たくて脳が完全にマヒしていた。

疲れていて何かトリガーとなる話題があるとこのあり様なんだなと思い知ったし、意志ではなんとかできないから0か100かでやらないといけない。昨日のSNS断食ルールは自分の意志にゆだねるところがあったので、元に戻すことにする。