SNS・動画・ポルノ断食 年末年始について

とても書くのが久々になる。 1/1までは熱と胃の痛みで書くことができなかったが、1/2以降はサボっていて書いていなかった。友人や親戚の用事を優先したためだ。もちろんそれらの用事は楽しかったが、自分の時間がなくなり内省や今年に入ってからやりたいことが全くできなかったのは悔いが残る。 1/3は親戚付き合いでSNSを一時的に解禁してブラウザの制限を外していたことを良いことに、ずっとYouTubeを見ていた。睡眠不足と胃のむかつきに加え、自省するタイミングがないとどんどん怠惰する性

昨日の熱の件ですが、あまり下がらなかったのと倦怠感が続いているので今日もお休みします。熱が下がり次第記事を投稿するので、その時までお待ちください。

昨日は用事があったため、昨日投稿を今日やろうと思ったのですが、39度の熱と倦怠感があるため昨日と今日の投稿をお休みさせていただきます。病状がこれ以上悪化しなければ明日は投稿しようと考えています。

SNS・動画・ポルノ断食 59日目

今日の朝は6時に起きた。意外とスッキリ起きれたので、昨日の二郎系ラーメンの血糖値急上昇は効いたのかもしれない。 昨日は料理をしていなかったので朝ごはんを作るところからスタートだった。終わった時には時間がギリギリになっていたので、最低限身支度を整えて家を出た。 電車の中ではWaterDoにタスクを書いた後、「青春ブタ野郎はマイスチューデントの夢を見ない」を読んでいた。やっぱ青ブタは面白い。 会社ではちゃんと働いていたが、やたらとエロい妄想が流れてきた。集中してはエロい妄想

SNS・動画・ポルノ断食 58日目

今日の朝は眠りきれなくて、浅い睡眠のまま目が覚めた。少し気分が悪い。5時くらいに起きてしまい、7時くらいまで目を瞑っていたため。やっぱり二郎系ラーメンを食って無理やり寝た方が良かったかもしれない。 起きた後はすぐに筋トレに向かった。今日は足をメインに行い、気力を使って踏ん張り上げた。レッグプレス系は初めて100kgセットをこなしたので、終わった後は足がおぼつかなかった。 筋トレを終えて家に帰り、身支度とご飯を準備して少し早いが会社に向かった。電車の中ではnoteを書いたり

SNS・動画・ポルノ断食 57日目

昨日は風呂に入らず早めに寝たため、9時間くらい寝てた。そのためスッキリ起きれた。 風呂に入って朝食を作った。ご飯を炊いていなかったため、家で朝食を食うことを諦めた。その後は家を出るギリギリまで勉強をした。 身支度を整えて家を出た。電車の中ではWaterDoでタスクを作ったり、Notionにメモをしたりしていた。急にSUPER BEAVERの「らしさ」が聴きたくなって聴いた。 今日の仕事は前半集中できていたが、途中で集中力が切れてしまい休憩を細かく挟んで仕事していた。後ろ

SNS・動画・ポルノ断食 56日目

今日の朝は5時間半しか寝てない割にはしっかり起きれた。ただ、少しやる気が出ないのと心がスッキリしない感覚があったのでだいぶゆっくり目に朝を過ごした。 ベットから30分かけて起きて、ちょっとご飯作って50分かけて食べた。その後は30分かけて身支度を整えて家を出た。体調が上向かない時は無理をしない。 電車の中では生活習慣のメモ改良と家計簿のチェックをした。昨日有馬でなかなか金が飛んだので、今週の平日は節約の日々になりそうだ。 会社では集中して働いていた。エロい妄想は特になか

SNS・動画・ポルノ断食 55日目

今日の朝は比較的にすんなり起きれた。有馬記念が楽しみだったのが大きい理由ではあるけど。起きた後はnoteで有馬の予想記事を見ていた。40分ほど見た後に筋トレをしに行った。 胸と腕のトレーニングをしたが、ベンチプレスをした時に手首に違和感がありしびれるような感覚がした。ケガだけは避けたいところ。 家に帰ってからは朝食を食べながら有馬の記事を見ていた。結局分からなかったので深く考えるのを諦めることにした。 身だしなみを整えて中山競馬場に向かった。昨年の有馬は投票権を書き間違え

SNS・動画・ポルノ断食 54日目

今日は7時に起きると決めたので、目覚ましをセットして7時に起きた。昨日12時過ぎに寝て睡眠時間をそんなに確保できなかったので、昨日の気持ち悪さを引きずっている。気分を紛らわすためにAge Factoryを聴いていた。 朝起きてからは洗濯物を洗濯機に突っ込んで、回している間に風呂掃除をした。その後はジョギングをして体を動かした。週3の運動は慣れが必要だなと感じつつ、朝に体を動かすのは頭と体がスッキリするし悪くない。 家に戻ってからはシャワーを浴びて引き続き洗濯と掃除をした。

SNS・動画・ポルノ断食 53日目

今日の朝は目覚ましをかけていなかった為、起きる時刻がギリギリになった。最近は目覚ましかけたかが不安で5時半ごろに1回起きてしまう。 今日の朝は少し気持ち悪いと思った。先々週の気持ち悪さや心の苦しさも多分早起きのせいだな。心の異常とかではなく、向いていないことをただやってるだけだということが分かってホッとした。気持ち悪さを紛らわすため、星街すいせいを聞いていた。 時間がなかったので素早く身支度して家を出た。電車の中ではnoteを書いていた。 仕事中は上司の仕事を手伝ってお

SNS・動画・ポルノ断食 52日目

今日の朝の目覚めは悪くなかった。最近は起きた後に心臓に負荷がかかっていると感じるような動悸は今のところない。うまく眠りにつけているからかもしれない。 朝はささっと身支度を整えて家を出た。曲を流していたような気がするけど何を流していたかは忘れた。 出社時はmoneyforwardのあまり理解できなかった挙動を見つけたので、それについて調べていた。moneyforward便利なんだけど、痒いところに手が届いてないのが残念なところだなと常々思う。 会社についてからは集中していた

SNS・動画・ポルノ断食 51日目

今日の朝は先々週の中頃よりはスッキリ起きれた。会社で業務をしながら朝ごはんを食べているので、家で食べる時間を節約できる分、夜にゆっくりできている結果なのかもしれない。それか生活リズムをそんなに変えないように意識しているおかげかも。 身支度を整えてさっさと家を出た。電車の中ではWaterDoにタスクをメモしたり、健康診断の予約を取ったり、本を読んで勉強したりしていた。 会社に着いてからは集中して仕事をしていたが、エロい妄想も何度かよぎった。目の前の事に集中すると独り言をぶつ